大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于关节病可以喝高钙奶吗吗的问题，于是小编就整理了4个相关介绍关节病可以喝高钙奶吗吗的解答，让我们一起看看吧。
痛风病人能吃高钙奶粉吗？
痛风病人可以吃高钙奶粉。建议患病期间忌食高嘌呤食物。平时多注意急性期疼痛部位的护理，可以适当活动关节，做些伸展运动。此外，建议规律生活作息，保持心情愉快。如有不适症状，及时就医治疗。
中老年人补钙吃什么牌子的钙片好？
老年人活动量少，脾胃功能弱，有些钙片容易***胃，老年人要补那种钙片好呢？看详细如下：
老年人的脾胃功能本来就弱，若服用了含无机酸钙多的补钙药，就容易出现烧心、恶心、胃痛等症状。这不但会影响老年人的补钙效果，还会给其胃肠道带来损害。
另外，无机酸钙必须经过胃酸的中和才能被人体吸收，老年人的胃酸分泌相对较少，对无机酸钙的吸收率自然不高。而含有机酸钙多的补钙药其钙的含量虽然较低，却不需要很多的胃酸分解就能被人体吸收，故极适合老年人服用
那么，老年人该如何选择含有机酸钙多的补钙药呢?专家介绍说，老年人在购买补钙药时一定要弄清药品的成分。一般来说，乳酸钙和葡萄糖酸钙属于有机酸钙。而碳酸钙、磷酸钙、氯化钙等都属于无机酸钙。
需要注意的是，老年人最好能在饭后服用补钙药。因为在饭后服用补钙药，不但能减轻药物对胃肠道的***，还能延缓钙离子进入血液的速度，不至于让人的血钙浓度升得过高(血钙浓度升得过高会给人的心脏带来损害)。
另外，降压药中的利尿剂和某些治疗心律失常的药物都容易和钙离子发生不良反应。因此，患有高血压和心脏病的老年人不可盲目地服用补钙药，如果必须服用，应有医生的指导。
适合中老年的钙片有哪些
老年性骨质疏松，是人体衰老的一种表现。主要是维生素代谢及内分泌紊乱，导致钙的重吸收减少和丢失引起的。如果确诊，应该接受正规治疗，延缓病情的发展，防止发生骨折。
老年人全身器官都有不同程度的退行性改变，并且常常需要服用心脑血管疾病治疗药和保健药。因此，单纯补钙，食补优于药补。
2.维持有规律的心跳。预防心肌无力。
3.帮助身体铁的吸收，帮助血液凝固。
4.强化神经系统，维持正常的神经感应性，舒缓神经紧张，帮助神经正常运作。
6.减少铝在体内聚集，对老年痴呆有预防作用。
8.有降低胆固醇水平，预防高血压。
事实上，人的一生，始终受着缺钙的危害，几乎身体的每个系统，如消化、泌尿、神经、心血管、内分泌、骨、肌肉、免疫系统皆有与缺钙有关。到目前为止，100多种疾病与钙有关。
中老年通过汤臣倍健胶原软骨素钙片来补充身体所需的钙质效果好，胶原蛋白是钙的有效载体，能将血液中的钙输送到骨细胞，使钙和骨细胞相结合，一般餐后半小时或睡前食用效果最佳。
到了老年之后容易有骨质疏松，特别是更年期后的女性更容易缺钙，还有那些经常吃激素的人群，缺钙就更严重，这样普通的钙片很难补上来，这[_a***_]就得吃骨化三醇，还有就是膝盖关节部位有响声的吃氨糖软骨素钙片可能要好点，普通的人群吃一般的钙片都可以，乐力，迪巧都行
中老年人吃点钙片就行，比如钙尔奇等，但是需要配点骨化三醇一起吃，骨化三醇具有强大的促进钙吸收的药理作用，临床疗效很佳，遗憾的是一些患者对骨化三醇的使用存在认识误区，最常见的就是认为在服用骨化三醇期间多补充点钙，可能对防治骨质疏松的效果会更好。
其实服用骨化三醇期间，补钙并非多多益善，人体对钙的需求和利用是有限的，钙元素的缺乏固然会影响骨骼健康，但过多的钙的补充和吸收，也会增加人体其他器官的负担，机体具有一系列调节机制来维持体内钙的平衡，血钙平衡过程中最重要的，也是最后一道防线。
人体会通过各种途径将血钙稳定在一定的范围内，当摄取吸收的钙超过人体需求量时，机体会通过肾脏加速钙的排泄，同时减少肠道对钙的吸收来维持血钙水平，避免高血钙的发生。
麻烦问下大家，关节不舒服吃什么钙片好？
我之前关节也不舒服过，后来老婆给我买了家得路全效强骨专家。它里面有多种关节营养成分，比如红海藻钙、海洋镁、维他命D3等，能够增加骨密度、减少骨质流失，吃了之后关节舒服很多呢~
痛风高血压可以喝牛奶吗？
痛风和高血压患者不仅可以喝牛奶，还应该适当多喝一些！
痛风患者需要限制高嘌呤食物摄入，如海鲜、啤酒和动物内脏。高蛋白食物大都含嘌呤较多，但牛奶和鸡蛋含嘌呤却很少，应注意增加摄入以避免因限食鱼虾肉类可能导致的蛋白质营养不良。一般鸡蛋平均每周10个左右，伴发糖尿病或高脂血症的患者平均每天不要超过一个蛋黄，可以多吃些蛋清。你说的牛奶，也要平均每天400～500毫升，首选低脂或脱脂奶。
适当喝奶对高血压患者的血压控制也是有益的，牛奶中含有丰富的钙，不仅含量高，而且容易吸收，充足的钙摄入有利于对中老年人的血压控制是好的。
膳食指南推荐普通成人每天喝300克的牛奶，您没说年龄，但有痛风又合并高血压的以50岁以上人群为主，50岁以上的人群钙需要量比普通成人更多，为了保证充足的钙摄入，牛奶本来也建议要喝400毫升左右。
因此，痛风又合并高血压的，不仅可以喝牛奶，还应该比普通成人喝的更多一些，每天建议400毫升左右，首选低脂或脱脂奶！
您好，首先回答您，痛风伴有高血压患者是可以喝牛奶的。
痛风最重要的生化基础是高尿酸血症，尿酸是人体嘌呤代谢的产物，血尿酸水平升高与体内核酸代谢异常和肾脏排泄减少有关。
痛风伴有高血压患者补钙的简单、安全和有效的方法是选择适宜的高钙食物，特别是保证奶类及其制品的摄入，即每日250～500ml脱脂或低脂牛奶。
脱脂或低脂牛奶
脱脂奶是把一种把正常牛奶的脂肪去掉一些的，使脂肪含量降到0.5%以下的奶制品，，是普通牛奶的 1/7。多数痛风伴高血压患者肥胖，有高血脂症，应少吃脂肪，因脂肪会减少尿酸排出。
而且痛风患者不建议饮用酸奶哒，酸奶的发酵菌多，单细胞生物含核酸（含嘌呤）和蛋白质，尿酸生成多。所以，虽然酸牛奶也是一种很好的保健食品，有很多普通牛奶不具备的优势，但更高的脂肪和更多的发酵菌决定了它不适合痛风患者饮用。
有痛风伴有高血压的患者，应该低嘌呤食物为主，严格控制肉类、海鲜和动物内脏等食物的摄入。多饮水，戒烟酒，每日饮水量保证1500ml以上，坚持运动，控制体重。避免服用使尿酸升高的药物。
一个朋友咨询我，说他的亲戚几个月不见，见面的时候吓了一跳，瘦得不像样，脸色也很差，刚开始以为他是得了什么急症。后来一问才知道，就是因为得了痛风，听说高蛋白的食物都嘌呤很高，啥也不敢吃，每天就吃点米饭和蔬菜。想想真的很痛苦，很多人得了痛风之后，这也不敢吃，那也不敢吃，最后饿的跟小***似的，不但容易营养不良，对于疾病本身的治疗也没有好处。这个朋友咨询我，像他这种情况，是不是真的只能吃青菜了？
其实，即使在痛风发作期有两样特别有营养的食物也应该是每天都吃的，那就是——牛奶和鸡蛋。
痛风患者主要是尿酸代谢出现了问题，那么尿酸怎么来的，尿酸是嘌呤代谢的产物，所以大家都知道痛风饮食最重要的原则就是选择低嘌呤食物。嘌呤是DNA上的结构成分之一，只要有细胞就有一套DNA，也就有嘌呤的存在，所以大概原则是细胞越密集的食物，嘌呤含量就越高。
嘌呤同时也是一种呈鲜味的物质，在海鲜、肉、菌菇里嘌呤都很多，特别是海鲜，越是鲜美嘌呤越高。所以肉类、海鲜味道都很鲜美，大部分的动物性食物嘌呤含量都很高，只有一些特例除外。
鸡蛋和牛奶这两样食物就很特例，它们几乎不含嘌呤。这是为什么呢？
各种奶都是乳腺分泌的体液，所以几乎没有细胞的结构，只是各种营养成分的组合；一个鸡蛋就是一个大的卵细胞，里面只有一套DNA系统，因此嘌呤含量也是很少。所以这两样食物无疑成为痛风患者最重要的补充蛋白质的来源。
不需要担心的是无论是痛风的缓解期还是痛风的发作期，这两样食物都没有禁忌，每天都可以吃。如果痛风发作期，其他的高蛋白食物来源比较有限，这两样食物的摄入量可以相应的增加。
作者：刘松丽，首创《习惯减肥法》，帮助近千人改变饮食习惯，养成健康减肥好习惯。国家二级公共营养师，大连市营养学会理事。营养培训讲师，健康管理师培训讲师，主讲《公共营养师培训教材》、《健康管理师培训教材》；自主开发《实用快速配餐技术》、《食品标签的秘密》、《习惯减肥集中营》等课程。
我是中国首批注册营养师于仁文，在三甲医院工作26年，其中22年负责病区治疗饮食管理。痛风和高血压都是现代比较常见的慢性病，而这些疾病基本上都与不合理的饮食相关，但是牛奶这么有营养的食物痛风和高血压患者能喝吗？答案是：肯定能喝，但需要选择对您适合喝的品类，负责对于疾病控制可能会有副作用。
1️⃣先熟悉一下牛奶的营养
牛奶的热量比较低，但每百克中含有3%的优质蛋白和106毫克的乳钙，另外还含有维生素A和维生素D，是补钙首选的食物。牛奶是低嘌呤的食物，其嘌呤含量远低于肉类甚至豆制品、菜花、花生米等食物，对于高尿酸血症和痛风患者是比较适合的选择。
2️⃣牛奶含的什么东西对控制高血压或痛风不利？
牛奶中除了3%的蛋白质，还有将近3%的乳脂和4%的乳糖。对于严格控制饮食的危重高血压患者而言，乳脂中的饱和脂肪酸和胆固醇也需要严格控制，否则不利于预防动脉硬化和心梗脑梗等问题；痛风患者可以喝牛奶，但如果痛风患者同时还比较肥胖或者高血压的话，也需要严格控制乳脂。
3️⃣高血压和痛风患者应该选择什么品类的牛奶？
因为高血压、痛风患者同时患有高血脂的情况比较多见，所以对于需要严格控制乳脂的超重高血压和痛风患者，可以选择者脱脂牛奶或者脱脂奶粉。
4️⃣牛奶每天喝多少比较合适？
《中国居民膳食指南》推荐成人每天饮用牛奶300克（不能比这个标准低），或者鲜奶➕酸奶、奶酪。但同时还合并贫血的患者饮用牛奶时需要和动物血、动物内脏、红色肉类等含铁的食物避开，以免影响吸收。
到此，以上就是小编对于关节病可以喝高钙奶吗吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于关节病可以喝高钙奶吗吗的4点解答对大家有用。
