大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于骨关节病治疗原则是什么呢的问题，于是小编就整理了2个相关介绍骨关节病治疗原则是什么呢的解答，让我们一起看看吧。
强健膝盖的正确方法？
锻炼：
膝关节负重屈伸练习：坐在椅子上，将一个小哑铃或沙袋放在脚踝部，然后缓慢伸直膝关节，维持3-5秒钟后，再缓慢屈曲膝关节。每天练习30分钟左右，以自身膝关节周围肌肉不感到酸痛为度。
提踵练习：站立，双脚分开与肩同宽，然后同时提起脚跟，维持3-5秒钟后放下。每天做5组训练，每组20次，以膝关节周围的肌肉能耐受为原则。
空蹬自行车练习：平卧位，屈髋屈膝90°，然后模拟脚蹬自行车的动作，左右腿交替进行。每次练习10-15分钟，每天进行2-3次。
日常生活习惯：
避免久坐不动：长时间保持同一姿势，特别是膝盖处于较大角度弯曲的状态，会影响关节软骨的营养代谢。
正确搬运重物：避免弯腰直膝搬运重物，以减少对膝关节的压力。
膑骨软化、膝骨性关节炎怎么治疗？
髌骨软化，膝骨关节炎的治疗方法很多，有西医的，有中医的，西医又分药物或手术的，中医又分针灸，手法和中药的，方法多就存在优选问题。检查得了髌骨软化和膝骨关节炎就必须面对选择最佳的治疗方案。
要治愈髌骨软化和骨关节炎，就要清楚病因病理，而中医和西医的理论又不一样，就是西医现在也没完全定论髌骨软化和骨关节炎的病因。如骨关节炎的炎症是由什么病毒引起发炎的？总之存在很多不确定因素，虽然不确定但也不能不治疗，这就形成没有准标的治疗方法，疗效好坏完全由医生的经验和水平来决定。
在临床治疗髌骨软化、骨关节炎中是有很多成功治愈案例的，也可以这样说髌骨软化症、骨关节炎是问以治愈的。选择有大量治愈经验的医生，***用简单又有疗效，成本又低的治疗方案是亲民的好方案。
一般而言，髌骨软化、膝关节有轻微问题的人都可以进行低强度的力量训练来强化膝关节、达到康复的效果。其中，有一个动作是很多医生和教练都会建议的——靠墙静蹲。
靠墙静蹲不同于普通的深蹲，它是一个静止不懂的力量训练动作。避免了深蹲时关节之间的摩擦，所以不会引起膝关节的疼痛感，你只会感觉到大腿的酸麻感。
在第一次做这个动作的时候，建议选择下蹲幅度较少的，如下图中的A。
等你可以在A阶段轻松坚持3分钟以上，就可以升级，达到B阶段。
你的膝骨关节炎的分期可能介于II期到III期，这时候可以用药物治疗，也可以用手术治疗。治疗基本原则是II期、III期，包括有一些IV期的膝骨关节炎的患者，消炎止痛药、针灸、推拿、中药的治疗、这些严格的中西医结合的治疗无效之后，可以开展手术治疗。对这一类可以进行药物治疗，也可以进行手术治疗的患者，手术治疗不都是全膝关节置换术，也包括部分关节置换术。如果你只是上楼梯疼痛，可能你的膝骨关节炎仅仅发生在髌骨关节，只是髌骨关节出现了问题，而胫股关节是完好的，这时候平地行走是不疼痛的。这种情况只要做一个简单的髌骨关节置换就能够缓解你的疼痛。这就是膝骨关节炎不同阶段的、不同的治疗方式，进行阶梯化的治疗。
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髌骨软化症就是髌骨的软骨损伤引起的退行性变化，包括软骨肿胀、碎裂、脱落，最后股骨髁的对应部位也发生同样病变，发展为髌股关节骨性关节炎，是膝关节骨性关节炎的一种，它们的治疗主要是减缓退行性改变的速度，控制病情发展，治疗主要有以下几种方式，建议您根据自身退行性变程度，选择合适的治疗方案。
1、关节保护治疗
患者在平时应该减少关节压力，适当休息，保护受累的关节；减轻体重，降低髌骨负荷，减少上楼梯、爬山、下蹲次数，减少髌骨软骨的摩擦。必要时可***用髌骨粘膏带或髌骨护具，改变髌骨的运动轨迹与接触力学，达到缓解疼痛、治疗疾病的目的。
2、药物治疗
适用于轻度退行***变的患者，临床上常口服氨基葡萄糖以营养软骨，减轻软骨面的损坏，缓解疼痛症状，保持关节运动的灵活性，延缓病情进展；若疼痛明显时，可以服用非甾体消炎镇痛药，如塞来昔布，通常服用10-14天（必要时可延长至9周），减轻关节疼痛等症状；也可配合运用抗骨关节炎药物，如双醋瑞因，延缓病情进展；还可服用或外用活血化瘀药物，消除关节肿胀、炎症。
3、物理治疗
物理治疗在髌骨软化、膝骨性关节炎的治疗上也有重要作用，有推拿按摩、微波、紫外线、红外线等方式，具有消炎、止疼、改善功能的作用。
适用于关节干涩、活动有摩擦声的患者。关节腔内注入玻璃酸钠后，可明显改善滑液组织的炎症反应，增强关节液的粘稠性和润滑功能，减少关节的摩擦，保护关节软骨，缓解疼痛，增加关节的活动度。
到此，以上就是小编对于骨关节病治疗原则是什么呢的问题就介绍到这了，希望介绍关于骨关节病治疗原则是什么呢的2点解答对大家有用。
