大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于糖尿病怎么锻炼手指关节的问题，于是小编就整理了2个相关介绍糖尿病怎么锻炼手指关节的解答，让我们一起看看吧。
为什么有的糖尿病人的手指脚趾触觉不灵敏？
营养师小糖来为大家解答。糖尿病人的手指脚趾感觉迟钝，对温度、疼痛等不敏感，或经常出现肢端麻木、刺痛，都是比较常见的，因为这是糖尿病人出现神经病变的症状。
当糖尿病人长期血糖没有控制好，就容易出现各种并发症，而周围神经病变就是其中一种。尤其是病程较长的老年糖友，出现周围神经病变的概率很大。
给大家分享两个案例，小糖在医院实习的时候就听说过一位老年糖友，穿鞋的时候鞋里掉进了一个打火机，自己竟然浑然不觉。就这么浑浑噩噩穿了一整天，脚底都磕伤了，患者脱鞋的时候才发现。另一个案例是国外的一个糖友，这位糖友不仅有神经病变，而且还有糖尿病足。患者在家睡觉时，家中的狗把患者的整个脚掌都啃掉了，患者竟然毫无察觉。想想这些事有多么可怕。
所以说，当糖尿病人出现末梢感觉异常时，就要重视起来。大家可以自测一下自己是否出现了神经病变，观察自己的手、足部位有没有出现肤色异常、红肿、溃疡，伤口是否会迁延不愈？对疼痛、热、冰等外界***是否敏感？
那出现了糖尿病神经病变怎么办？
首先控制好血糖，一般要求空腹控制在7以内，餐后在10以内，控制好血糖能从根源上解决病灶。其次，在医生的指导下服用一些改善神经病变的药物，比如α-硫辛酸、甲钴胺等。或者日常补充一些富含维生素B族的食物，如瘦肉、奶制品、蛋黄、谷物等。
希望小糖的回答能够帮到大家，更多糖尿病百科知识欢迎关注我们！
糖尿病患者，确实有不少病人会出现手指、脚趾触觉不灵敏，但由于症状轻微，尤其是部分老年人，自认为这是老年退行性改变，人老了，神经感应不灵敏了。然而，事实并非如此，糖尿病患者出现这种情况很可能提示已经出现糖尿病神经病变了。那么，糖尿病神经病变都有哪些主要表现呢？接下来，医学莘将为您解析。
糖尿病神经病变有多种类型，其中最常见的为周围神经病变。糖尿病人的手指、脚趾触觉不灵敏就属于糖尿病周围神经病变，且属于糖尿病周围神经病变中最常见的类型：慢性感觉运动性神经病变。引起神经病变的原因为长期高血糖损伤了血管，引起神经营养障碍，主要表现为感觉麻木、疼痛或者感觉过敏，主要出现在手指、脚趾等肢体远端，常常感觉像戴了一双手套，或者穿了一层袜子一样。所以，如果糖尿病人出现了手指、脚趾触觉不灵敏，应高度警惕是否并发了糖尿病周围神经病变。
如果没有感觉异常，是不是就没有糖尿病周围神经病变了呢？当然不是。据统计，几乎50%的糖尿病人已经出现糖尿病周围神经病变，但却没有明显的症状，以致延误病情。所以，已经诊断明确的糖尿病患者，都应该进行糖尿病神经病变筛查。一旦发现，应及时治疗，注意控制好血糖，同时减少血糖波动；可给予改善循环的药物，如活血化瘀的中药；也可给予营养神经药物，如甲钴胺；在手足护理上，避免外伤；穿鞋应穿比较松软的鞋子，如运动鞋，适当泡脚等。
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这种症状要警惕糖尿病周围神经病变。
糖尿病神经病变可分为感觉神经病变、运动神经病变和自主神经病变，不同的神经病变可以单独或同时存在。周围感觉神经病变是糖尿病早期最多见的神经病变。
糖友要注意自己有没有四肢麻木、疼痛、瘙痒、发凉等感觉，如果双侧同时出现不除外是周围神经病变。注意有无腹泻、便秘、排便困难，或者腹泻便秘交替，肚子胀，吃东西不消化，排查植物神经病变。
神经病变若在6个月内及时发现，血糖控制良好，加上营养神经、改善循环治疗，则有可能痊愈；若神经病变超过6个月，则疗效较差。
血糖的好坏，有时并不与神经病变的进展速度相平行，由于遗传特点的不同，血糖好的人的神经病变不一定就比血糖较差的人轻。
防治神经病变：
首先，是控制好血糖。
手指脚趾不灵敏，是因为指端循环不好。为什么呢，我们知道人糖尿病是因为人体里糖分过多，糖呢在身体里会下沉，会停留在我们脚处和手处，为什么会有那么多的糖尿病病足就是这个原因。总之就是糖分过多，垃圾过多，堵住血管，影响了我们什么的循环。所以糖尿病不止是不停的降糖降糖，请清理一下身体的垃圾和毒素
糖尿病***指尖血哪个手指好？
随着血糖仪的逐渐普及，测定血糖再也不仅仅是到医院进行了，越来越多的糖尿病朋友在家中就已经备好了血糖仪，随时都可自测血糖。这类似于高血压患者的血压计。但是有很多朋友存在困惑，同样是测量血糖，我应该***静脉血？还是应该取指尖血？到底哪个准呢？如果***指尖血，取哪个手指头呢？今天张大夫就和大家来谈论一下这方面的问题。
首先，应该选择静脉血还是指尖血的问题。我国学者做过这方面的研究，通过对80例糖尿病患者的血糖进行配对设计的试验研究发现，无论是静脉血还是指尖血都能够反映患者的血糖水平，二者之间无明显差异。（王双.即时检验血糖仪检测指尖血与静脉全血的血糖结果比较探讨[J].糖尿病新世界,2015,(10):59-59.）因此，测量血糖，我们既可以选择静脉血，也可以选择指尖血。当然，指尖血要方便一些，而静脉血可以同时做一些其他血液学[_a***_]。
关于选择哪个手指的问题。其实无论是哪个手指，我们都是可以选择的，而且测量血糖也是准确的。但是，我们临床上最选择的手指是无名指。这是因为，无名指平时活动的较少，与其它物质接触的机会相对比较少，这样可以减少感染的机会。
因此，张大夫认为，无论您选择静脉血还是指尖血，无论您选择哪个手指，都不要太过于纠结。
导读：在现代生活中，很多人都会患有糖尿病，那么就会需要经常测血糖，很多人都会扎手指来测血糖，那么测血糖扎哪个手指好呢？
在手指的选择上多建议优选无名指、中指和小指，不推荐测食指和大拇指，特别是无名指，应该成为糖友自测血糖的首选。
需注意的是应尽量避免在指尖取血，这是因为指尖末梢神经非常丰富，所以痛感会比较强烈。
那么，应该多长时间测一次血糖呢？为了能随时掌握血糖情况，在治疗期即每天需要测4次，分别为：1.早上空腹；2.餐后二小时；3.晚餐前；4.晚餐后二小时，如果在血糖稳定期，每周至少测两天，每天4次。一旦感觉身体不适时，同样应该测血糖。
因为家里有糖尿病人，所以经常会检测血糖，之前专业人员指导过，我大多都是给***左手无名指侧边。
其实***中指、食指、无名指都可以。主要别直接扎指尖，扎指尖会格外疼，因为手指尖神经末梢疼痛感特明显。一般都会扎指头两侧薄弱的地方。
老公干啥都是习惯使用右手多，为了生活方便我都是给***血左手无名指两侧薄弱点，这样就是扎完洗手或干点啥活都不大耽误事。
到此，以上就是小编对于糖尿病怎么锻炼手指关节的问题就介绍到这了，希望介绍关于糖尿病怎么锻炼手指关节的2点解答对大家有用。
