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体操自学可能吗?
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如果你只是爱好.建议买些体操教程在家练.不要为难自己去做一些
高难度.有危险的动作.或者在当地了解一下有没有专业的培训班.
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其实练体操可以增加身体的柔韧性和身体的协调性.
最后 祝 您能学得顺利!
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