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睡觉时腰痛，起来后就不痛了，这是怎么回事？该怎么办？
1.现在许多家庭的床上都铺的是床垫，床垫太软，睡觉时间稍长，腰部就会疼痛，不适。我年轻时刚睡床垫的那会儿，这种感觉很明显。这就是电影演员陈佩斯为什么宁愿睡硬板床，也不睡床垫的原因。
2.有的人平时从事的都是体力劳动，一旦发现腰痛，很有可能是工作的时候用力过猛，把腰部肌肉拉伤了，造成了腰肌劳损。这种情况经过医生的诊断、治疗，会慢慢地痊愈。但恢复的时间比较慢，少则几天，多则几个星期或几个月都是可能的。
3.腰间盘突出也会导致腰痛。腰间盘突出必须在医生的指导下进行治疗，以缓解腰部疼痛。虽然我没有这种病，但我熟悉的一些人有这种病。特别是常年搞家政工作和从事体力劳动的一些人，他们一天腰部活动的频率比较高，就很容易造成腰间盘突出。得了这种病的人，一会儿是好人，一会儿腰间盘突出的时候就很痛苦，有时候疼的腰都伸不直。一旦腰间盘突出严重，他们就没法干活了，只好去找医生针灸，针灸一段时间又可以正常的生活了。
4.有些人的腰痛是因为尿路感染引起的，必须要到医院去检查治疗。千万不能麻痹大意。因为尿路感染不去治，很有可能导致肾脏疾病，变成尿毒症，损毁肾脏。一旦得了尿毒症，昂贵的医疗费就会拖垮一家人。有些人尿毒症需要换肾的话就很危险了，因为即使你很有钱，人身上的零件是你有钱也不好买的。
总之，一旦发现腰痛，必须及时到医院去检查，一项一项地加以排除，最后有什么病就治什么病。如果没病就更好！大家说，是不是？(文章由ZXL秀玲原创，图片鸣谢网络)
睡觉时腰痛，起来后就不痛了，相信很多人有这种情况，但是都不知道到底是为什么。其实这是腰部竖脊肌损伤的典型表现。
在脊柱的每一侧有三块位置较浅的肌肉，包括髂肋肌、最长肌、棘肌，它们在脊柱两侧垂直排列，上连颅底及肋骨下边附着于骶骨背面。单侧收缩使脊柱侧屈，双侧收缩使脊柱后伸。突然的搬抬重物，身体弯向一侧用力时都有可能造成竖脊肌的损伤。
竖脊肌损伤后出现痉挛导致腰背部及臀部的疼痛僵硬，长期的一侧肌肉紧张会导致脊柱侧弯。双侧的持续紧张会导致骶骨上翘腰曲增大。在睡觉时，平躺的姿势会使腰椎下沉腰曲减小，才能使腰部接触到床面，这使竖脊肌更加紧张，而引发腰痛。有个别病人躺下后腰部下面悬空，根本就没有办法接触到床面。
当从床上起来后，腰曲增大了也就放松了竖脊肌，疼痛也就自然减轻了。
出现了这种情况以后，我们可以自己找到损伤部位进行自我按摩，来改善症状。
躺在硬板床上把筋膜球放在骶骨背面的竖脊肌附着点上，查找损伤点。找到敏感的压痛点以后，小范围滚动***，每个痛点***两分钟，每天三次。
然后把筋膜球放在腰椎两侧，身体加压寻找压痛点找到后滚动***，***时间同上。
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炎性腰背痛的定义为符合慢性腰背痛（＞3月）且以下5条至少满足4条则为炎性腰背痛
①年龄＜40岁②隐匿发病③活动后改善④休息后无改善⑤夜间痛（起床时改善）。与机械性腰痛的鉴别在于机械性腰痛可发生于任何年龄，无家族史，起病突然，一般持续时间小于4周，活动后症状加重，无夜间痛重。
临床上有一种常见病、多发病叫做“未分化脊柱关节炎”，起病多隐匿，男女均可受累，主要临床表现有：
（1）炎性腰背痛；
（2）下肢为主的周围关节炎，常见于膝、髋、踝关节。可累及一个或多个关节，后者常为不对称多关节炎；
（3）肌腱末端病，如附着点炎，足跟痛；
（4）骶髂关节炎、脊柱炎。其他中轴关节炎，如椎间关节炎、头颈关节炎和肋椎关节炎等；
（5）特征性系统表现，如结膜炎或虹膜炎、皮肤粘膜病变。皮肤黏膜病变常见的有溢脓性皮肤角化病、***炎、口腔溃疡，偶见坏疽性脓皮病；
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