大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于关元穴按摩可以治关节病吗的问题，于是小编就整理了2个相关介绍关元穴***可以治关节病吗的解答，让我们一起看看吧。
关元、气海、足三里在哪啊？
关元穴，是任脉的一个穴位，具体位置在前中线上，肚脐中央下3寸。足三里是足阳明胃经的一个穴位，在小腿前外侧，犊鼻下三寸，距胫骨前缘一个中指的距离。食指第二指关节桡侧缘对准犊鼻穴下缘，小指第二指关节处即是本穴。气海穴在肚脐下1.5寸，有第11肋间神经前支的内侧分支。
阳气不足怕冷怎么调理？
生活道公益健康认为，一般阳气不足，是分为三个层次的，最外的层次是肌肉、经络、关节，第二个层次脾胃阳虚，第三个层次就是心肾阳虚。
不同层次，有不同的调理办法和方剂的。
应该说，最外层次是轻症，脾胃阳虚属于多数的，心肾阳虚属于重症的，就要常说的回阳救逆了。
一般多数都是脾胃阳虚比较多，这个时候可能会出现了脘腹胀满、肢体倦怠、手足不温或吐酸、吐涎沫、恶心呕吐或腹痛、不思饮食、口淡不渴等等，一般用附子理中丸、小建中汤、吴茱萸汤等增加阳气的。平时自己用点生姜煮水也会有些改善的。
温经散寒的，就说肢体关节比较寒冷的时候，这个时候一般用当归四逆汤。
建议这个一定去看看中医的，辨证施治，我们自己很难调理的。在不严重时候，就是适量运动来调理就很好的，动则生阳啊，再就是用点艾叶水，晚上泡泡脚也是增加阳气了。
人体阳气不足，温煦功能减弱，会出现怕冷、四肢不温、精神萎靡及上腹部、背部或腰膝怕冷等问题。这主要与不良生活方式有关，如进食过多生冷食物，缺乏运动。
适当运动：动则养阳，所以四季都 要坚持运动。依据个人爱好、体力强弱选择运动方式，以有氧运动为佳，如 瑜伽、散步、太极拳、八段锦等。尽量 不要运动到大汗淋漓，一旦大量出汗， 津液会受损，也是在损耗阳气。 多晒太阳：中医讲“背为阳”，人体 的督脉、足太阳膀胱经均分布于后背，所以要多晒背部，借助自然界阳气温 通经脉。
艾灸：夏季人体阳气充足，气血流 通旺盛，此时进行艾灸可祛除体内阴 寒病邪，恢复阳气。具体可艾灸3个穴 位，一是大椎穴，位于第七颈椎棘突下 凹陷处，艾灸该穴位可增强阳气，驱散 寒湿，提高机体免疫力。二是足三里， 位于小腿上，当腿弯曲时可看到膝关节外侧有一块高出皮肤的小骨头，这 就是外膝眼，从外膝眼直下四横指处 便是足三里。
足三里为养生保健第一 要穴，民间有“艾灸足三里，胜吃老母 鸡”的说法。艾灸该穴有温中散寒，健 运脾阳，补中益气的作用。 三是关元穴，在肚脐下四横 指处。艾灸关元穴可治疗 一切阳虚证，对畏寒怕冷效 果尤佳。
阳气不足就是阳虚，用我们老百姓的话来说，就是火气不旺。其实，阳虚也分不同脏腑，每一个脏器都有阴阳，但是，一身的阳气之根，在肾脏阳气不足，往往与肾阳不足有关。
在说如何调理阳气不足之前，我们先来说说为何你会阳气不足？
遗传。对于这种遗传而来的阳气不足往往比较难调理，而且调养也需要很长时间。这种遗传多来自于母亲。
过度用寒凉物。生活中爱吃凉的东西，导致脾阳不足，最终牵连到肾阳不足。另外过度使用了寒凉的药物也会损身体，最终导致阳气不足。
自然的衰老。人的自然衰老也会导致正气不足的情况。
阳气不足怕冷又该怎么办？
生活方式的调理
首先是不能吃太寒凉的食物，穿衣不可贪图凉爽，随时增减衣服，节欲清心，不再耗伤肾精肾阳。
多运动
到此，以上就是小编对于关元穴***可以治关节病吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于关元穴***可以治关节病吗的2点解答对大家有用。
