大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于颈椎肩周炎保的问题，于是小编就整理了4个相关介绍颈椎肩周炎保的解答，让我们一起看看吧。
保暖背心如何改成护肩？
答：如果你有一件加绒内衣***了，你可以改成保暖护肩，首先剪下衣服身体一半，然后折边缝好，根据你自己身体栽剪长短。再把两个袖管剪成到手臂一半，然后再把它袖口边折边缝好。保暖背心护肩改好了，这样坐在床上看手机不冷了，也保护肩周炎。
肩周炎针灸可以治好吗？
谢请，肩周炎的治疗有效可得到98%，白芥子，公丁香，生川乌，肉桂，半夏，草乌，乳香，没药，乌稍蛇，雄黄，麝香，樟脑，麻油，广丹粉。
外贴肩部痛点，10次为一疗程，早，中，晚期肩周炎患者2一3个疗程，配合主动功能锻炼就可以得到治愈康复的目的。
肩周炎是小问题。我临床经常遇到，轻一点的用针灸，配合拔罐放血等，一两周可以好转。重的需要配合中药内服。
常用特效穴的穴位有肩痛穴，重子，重仙，手上穴位经络辩证来用。后溪穴，中渚穴，合谷穴等。
常用的方有指迷茯苓汤，桂枝汤，葛根汤，桂枝附子汤等。都是很好用的。
我是中医二羊，一个应用古中医经方和针灸结合治病的临床医生，更多🉑点击头像了解。
我在10年前就患有肩周炎，求医不知多少次，专门做理疗也坚持了半年，每日一次，每次2个小时，就连小针刀也尝试几次，正在做时会轻松些，回来家里还是差不多，晚上睡觉痛得睡不着，洗身脱不了衣服，折磨了几年，那时的痛苦只有自已知道。后来找了一位退休骨科医生，是骨学科带头人，老医生告诉我，这病无药可治，理疗也只能缓解一下，要治好肩周炎唯一的办法就是靠自已，不怕痛，和痛症对着干，坚持用单扛吊身体，甩手每天左右做，我按照他的方法做，确实残酷，痛得要命，效果还是不错，逐日有好转，经过循序渐进的锻炼，三个月后基本好了。后来我也把这锻炼效果告诉了同病相怜的朋友，他们按照这方法也治好了，因此，敬告患友尝试一下吧！这样省钱又能治病的事，何乐不为呢？
肩周炎是由多种病因导致的渐进性发展的肩关节囊炎性粘连、僵硬,主要表现为肩关节周围疼痛、各方向活动受限。肩周炎是肩部常见疾病之一,发病年龄集中在40~70岁,其中以50岁左右最为高发,在此年龄段有约2%~5% 的患病率,女性多于男性。
肩周炎针灸治疗主要包括单纯针灸、针灸结合推拿、中药等, 针灸临床取穴较局限, 其临床疗效总有效率高, 但治愈率偏低, 特别是对于肩周炎活动障碍效果不明显。
针灸治疗肩周炎效果显著，一个五十岁左右的女患者来我处就诊，胳膊不能抬，关健找准疼在那一条经上，然后在病经上取穴。让患者做三个动作可断定是那一条经，手不能背这是小肠经，手不能抬大肠经，手不能梳头三焦经。显然这女患者病在大肠经，疼多久了，三个月。虚症针对侧手阳明大肠经的母穴曲池穴。补法，顺经快转逆经慢慢回来。边针边让患者抬患侧胳膊。慢慢患侧胳膊抬了起来。没收费。
你在无意间发现了什么令人震惊的事？
这事发生在十多年前，无意间，发现了女房东进入了隔壁租客的房间，半个小时后才出来，这事一直憋在心里。
那会儿在东莞打工，我和女朋友租在外面的公寓里，是一对来自安徽的中年夫妻开的，卫生条件在当时还算可以的。我隔壁住的也是安徽来的一对年轻情侣，男孩长得还算可以，他们在一家电子厂上班，男的上夜班，女的上白班。
由于他们是老乡，平时逢年过节会在公寓门口小聚，小饮几瓶啤酒，谈笑风生。其他时候似乎也没有这样的活动，可能是男房东白天总出去，做别的业务的缘故吧。
白天都只有女房东打理公寓，卫生搞得确实杠杠的，但有一次我因为打篮球的时候，脚扭伤了，便在房间休养了一周。
就在这段时间里，有一天，我听到女房东在门外打扫卫生，我正好在洗头，于是想叫房东带垃圾下楼，等我洗完头，开门后看到隔壁门口放着打扫的工具，却不见女房东，我以为她下楼了，就开着门等。
等了足足有半个小时，隔壁房间开门了，听到是女房东的声音，我便单脚蹦出门口，只见女房东一边撩头发，一边整理衣服，看到我后她略带一丝尴尬，我也一脸懵然，幸亏我急中生智，我说：“房东，他们家的线路坏了吧？”她回应道：“嗯！”我接着说：“我脚扭伤了，帮我把垃圾带下去好吧？”她想都没想就答应了。
这事也一直憋在心里，就当什么事也没看到，什么事情都不知道。后续女房东对我和女朋友也蛮好的，卫生搞得很干净，别人的房租都涨了，也从来不涨我们的。
有一次姥姥过生日，我跟四姨夫坐一桌，酒席上上了一只整鸡我四姨父的做法震惊到我了，让我久久不能忘怀
我老公四姨父是个非常节俭的人，也可以说是抠，他是那种骂人不带脏字，跟他一起说话要小心翼翼，只要你一不小心就会把你带到坑里，他跟谁都合不来，大家都离他远远的
有一次我老公大姥姥的生日，我刚刚那会刚结婚，其他桌上都坐满了我就被安排和四姨夫坐一桌，河南这边开始是上凉菜，上了五六个凉菜好不容易上了只整鸡，整鸡是清蒸的那种，我刚准备去夹鸡翅膀的时候我四姨夫说，这年头谁还吃鸡肉啊！根本就没人喜欢吃，我是不吃，放这里碍事，服务员，给我拿出去放到那边小桌子上（就是服务员放备用东西的桌子）
我当时没有想太多，就是心里有点郁闷，他自己不吃为什么不让别人吃，还让服务员拿走，那样多浪费，等我们都吃饱以后准备要走了，这个时候服务员会问大家要不要袋子打包，谁需要袋子服务员就会挨个给你发
令我意外的是我四姨夫抢先一步问服务员拿了两个袋子直奔放鸡的桌子走去，一只整鸡他整个倒进袋子扬长而去，我傻眼了不是不爱吃鸡肉吗？原来是为了拿走一只整鸡，太厉害了，我真的太震惊了，这件事让我对四姨夫留下很深的印象，真没想到一个男人竟然有如此深的心机
10几年前，电话按错一个数字，本来是打给我老婆，结果对方闺蜜的名字跟我老婆一模一样，我说我找某某某，对方反问我，你是谁啊？我说我是某某某的老公啊，对方感到非常震惊，说她闺蜜连男朋友都没有，哪来的老公。我们两个都搞懵逼了，足足聊了10几分钟才把事情说清楚，后来我们都觉得这是一种缘分，就相互留了QQ，经常在网上聊天，一直关系都保持的不错，但是也没有男女之间的事情。比较纯洁，没过几年，我老婆出轨跟人跑了，我就跟她在一起了，现在小孩都上幼儿园了，这件事对我来说，现在想起来都很震惊，没想到一个电话号码，改变了我的人生轨迹。
有一天，我在老公喝醉的时候，无意中翻看他的手机，看到他和一个陌生女人聊天记录，那一刻我才知道他早已出轨了。
我放下他的手机，看到旁边呼呼大睡的他，真有想掐死他的感觉！可理智又告诉我：我不能把自己毁了，更不能把孩子毁了！
那一晚，我睁着两只大[_a***_]一夜未合，泪水浸透了枕巾。
我辗转反侧，反复考虑下一步该何去何从？那时我脑子只有一个答案：“离婚”！对，只有“离婚”才是唯一的出路，反正孩子已经超过18岁，不存在抚养权的问题了。
第二天，我把他们的聊天截图发给他，没任何的吵闹。
第三天，我找了个律师，让他给我起草的离婚协议书。我拿回家，让他签字，他看后，把它撕了，并说自己能改。
此后的此后，由于种种原因，我们没离成婚，但我知道他根本没改，目前我只能睁一只眼闭一只眼。但我们的婚姻已经名存实亡。
加班族如何提高免疫力？
不是在上班，就是在班上的路上。现在上班一组，面临各种问题。生活节奏紧，压力大，几乎没有多余的时间锻炼身体，那么，如何在上班工作室最大限度地提高免疫力呢？
首先，第一招就是适量喝水，可以较好地提升自己免疫力。水是生命之源，健康人每天通过口腔摄入身体的水分有2.5升，其中饮水应该占有一半。如果你从事的是轻体力劳动，至少需要1200ml水每天，如果工作强度更大，则需要喝更多的水。特别是在上火，感冒发烧时，更应该多饮水。
上班时，可以在工作前（早上8点30）饮一杯水，即可以缓解自己的紧张情绪，也可以提升工作效率。
在上班途中，大概是10:30左右，再饮一杯水。既可以补充工作中水分的流失，也可以缓解疲劳。
下午3点上班前饮一杯水，作用同上。
而下班前，也饮一杯水，可以增加饱腹感，避免晚饭暴饮暴食。
第二招，理由上班间隙，见缝插针地进行运动。比如在电脑前工作，就需要每隔1小时，站起来走走，伸伸胳膊扭扭腿。
第三招，保持好心情，心情好，身体才能好。上班时太多负面情绪，不仅不利于工作，对身体也不好。
可以说，一个人想提高免疫力不是那么容易的，有人说可以喝一些补品，但这个补品对你而言，它能不能被你吸收也是个问题，不是说你只要喝就能吸收的。而且这个免疫力也不是一天两天一个月两个月就能补上去的，它需要长年累月的补充，而且随着人体的不断老化，随着我们人各器官的不断衰竭，想提高免疫力就更加困难！而且一个人要想提高免疫力，就首先学会解决身体上的疾病，不解决它们那根本就没用的，你所补充的营养，根本就不够那些疾病消耗的，所以说想提高免疫力涉及很多内容，不是简单的喝什么就补充什么！
谢谢悟空邀请。
提高免疫力应做到“三个保持”。
免疫力说得通俗一点就是人体自我修复的功能和战胜疾病的能力。那么究竟如何提高人体免疫力呢？从人的生理学及心理学的角度上讲，应做到“三个保持”，具体如下。
第一，保持均衡饮食是增强免疫力的物质基础。
俗话说“民以食为天”。人体免疫系统活力的保持主要靠均衡的食物提供充足的营养元素。只有这样才能满足人体所需，继而对预防疾病、增强身体抵抗力发挥重要作用。
因此均衡饮食非常重要，作为每天的日常饮食应摄取足够的蛋白质，如瘦肉、鸡鱼蛋奶；高纤维碳水化合物如糙米、全麦粉、燕麦及其他高纤维制品；绿叶蔬菜如甘蓝、菜花、菠菜、芹菜、***等及含果胶较高的水果如梨子、苹果、香蕉、橘子等及必要的脂肪，如花生油、亚麻籽油、豆油及芝麻、核桃、南瓜籽等坚果类。
第二，保持“运动健身”是增强免疫力的有效手段。
人们常说“生命在于运动”，此话很有道理。因为运动健身是增强人体免疫力的有效手段。
运动能促进人体的内循环和内分泌，提升人体五脏六腑的机能，继而提高人体自身的免疫力。其中耐力练习，有氧运动如舞蹈、游泳、散步、气功、跳舞、骑车及健身操等对提高人体免疫能力最有帮助。要根据自已的年龄及体质状况选择适合自已的运动种类及适度的运动量。锻炼时切记保持适度、持续和循序渐进。若三天打鱼两天晒网或过量运动则适得其反，达不到提高免疫力之效。
第三，保持“良好心态”是提高免疫力的重要保障。
看标题就知道这个触摸到了现代上班族的痛处，现在生活节奏快，老板要效益，自己也要人民币，于是加班成了不可避免的事情。但是有句话说的好:现在不养生，将来养医生。对于上班族来说，如何保证自身的身体健康以及提升免疫力成了将来是否养医生的关键因素了。对于如何提升自身免疫力，我有我的一点点看法。
1 营养均衡 不管上班如何累，回到家后吃上一顿美美的饭是必不可少的，不要求大鱼大肉。也不要山珍海味，只要保证荤素搭配合理即可。做到每天摄入的营养均衡其实非常容易，只要保证主食的摄入在三到五份，肉鱼蛋豆类的摄入四到五份，蔬菜最少三到四份，牛奶两杯，适当的水果就可以了。
2 三多 即多休息、多运动、多喝水。
多休息，虽然经常加班，但是我们也可以忙里偷闲，小小的打个盹能让精神更加焕发，良好的精神状态对于工作效率的提升以及健康的身体无用多言。
多运动，每天可以适当的做一些有氧运动，如:自行车，慢跑，快走，游泳等，既能保持完美的身材又可以锻炼心脏的供氧能力，一举多得，实在是居家必备。
多喝水，水是生命之源，它可以促进身体的新陈代谢，保持皮肤美白，所以，每天应当摄取水分2000到3000毫升为宜。
上班如何提高免疫力？简单说，一天24小时，工作，休息，睡觉平均分配，工作加班占据休息的时间，绝对能占据睡觉的时间。工作是肾精还养五脏，努为工作，是消耗体能精力。休息是减轻，放松放松工作的压力。可换为运动，唱歌，做飯等等。睡觉是五脏之精归于肾，恢复人体体能精力，必须22点深睡至3至4点或5点6点。必，须，保，证。中年人忙，压力大，做到三个八小时，习惯了，免疫力自然强大，只要你这样简单面对生活，排除哪些无聊之事，排不出用钱挡挡，或择日面对，总之以自己的健康保驾！
到此，以上就是小编对于颈椎肩周炎保的问题就介绍到这了，希望介绍关于颈椎肩周炎保的4点解答对大家有用。
