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得了糖尿病，如何预防发生「糖尿病足」？
糖尿病足又叫糖尿病脚，是糖尿病患者因其血管病变（造成供血不足）、神经病变（导致感觉缺失）或感染造成，这种病变常导致糖尿病患者足部或下肢产生破坏甚至导致截肢，是一种严重的糖尿病并发症。糖尿病足是引起糖尿病人肢体残废的主要原因，常常给患者及其家庭带来极大的痛苦和负担。
糖尿病足是糖尿病并发症中发病率最高的，且治愈难度较大，其根本预防方法是控制血糖，需要病人的高度自制与自觉。糖尿病足的预防措施建议如下：
（1）合理饮食。避免食用高糖分食物和含精制淀粉的食物以及其他一切容易使血糖升高的食物，尽量选择低糖分食物，同时也要保持饮食营养丰富。
（2）注意检测血糖血脂，及时了解身体信息，以便在身体出现不良状况时随时就医。
（3）戒烟戒酒。烟和酒容易使人血管阻塞，影响治疗。而且喝酒容易干扰病人身体的能量代谢，使病情恶化。
（4）保持身体特别是足部的清洁。养成良好的卫生习惯，可以每天用温水或肥皂洗脚，一定要注意水温，烫伤皮肤有可能导致足部糜烂产生更严重的后果。
（5）经常检查足部是否有擦破碰伤等损伤，及时治疗，以免伤口恶化贻误最佳治疗时机。
（6）穿合适的鞋袜。少穿甚至***尖头鞋和高跟鞋，***露脚趾的鞋和拖鞋出街。鞋袜要勤换洗，保持鞋内清洁和干燥。
从事内分泌临床工作15年，擅长糖尿病等内分泌科常见疾病的诊断。
大家都知道，糖尿病足涉及的危险因素很多，特别是神经、血管和感染等，而且一般不会单一存在，所以，如果出现伤口的话，要处理起来就特别麻烦，而且很费时、费钱，效果不一定好。因此，我们要预防、预防、预防！
第一步，做好筛查。无论是1型还是2型糖友，都建议在确诊糖尿病的时候检查一次。如果筛查结果正常，至少每年复查一次。但是，如果同时又合并了多个危险因素的话，最好每3个月做一次简单的检查。检查项目有：神经（如温觉、触觉、痛觉、10g单尼龙丝法、震动感觉阈值检测、跟腱反射等）；血管（如触摸足动脉博动、踝动脉/肱动脉血压比值、双下肢血管彩超等）；足底压力测定等。
第二步，识别高危因素。常见的有：以往有过足溃疡的病史；下肢的麻木、刺痛或疼痛，尤其是夜间疼痛；间歇性跛行、静息痛；皮肤暗红、温度降低、水肿、趾甲异常、溃疡等；骨或关节畸形；鞋袜不合适等。
1、养成每天检查足的习惯，重点检查足底、趾间及足部变形位置。看看有无各种损伤、擦伤、水疱，皮肤干燥、皲裂，鸡眼和胼胝，肿胀、溃疡、感染等。
2、学会正确的洗脚方法。泡脚＜15min，使用中性的肥皂，水温＜40℃，擦干脚趾间的水分。
3、保持足部皮肤健康。使用润肤露时，注意不要将护理霜涂抹于足趾间或者溃疡伤口上；适当按摩足部。
大家好，我是一枚在读医学硕士。
我国国内统计，糖尿病足的截肢率占非创伤性截肢的40%，而平均住院天数为33天，平均住院费用高达2.6万元。
糖尿病足是糖尿病患者致残、致死的主要原因之一。
一.什么是糖尿病足？
糖尿病患者由于合并神经病变，和不同程度的下肢末梢血管病变，导致下肢及足部出现感染、溃疡和组织坏死，是糖尿病的[_a***_]并发症之一。
二.糖尿病足的危险因素
1.吸烟；
2.糖尿病病程超过10年，血糖控制不佳，年龄大于50岁，尤以60~70岁危险；
3.有足部的溃疡和足变形，如杵状趾，趾骨突出等；
4.有神经病变、血管病变；
5.糖尿病只是缺乏；
糖尿病足是发生在糖尿病患者身上严重且治疗费用很高的一种严重并发症。糖尿病足的基本发病因素是神经病变、血管病变和感染，在这些因素的共同作用下导致组织的溃疡和坏疽。
糖尿病患者要想预防糖尿病足，需要先知道糖尿病的危险因素，因为糖尿病足是相对容易识别、预防比较有效的一种糖尿病并发症，如果能够尽早识别糖尿病足的高危因素并***取措施，就可以避免糖尿病足发生。
糖尿病足的危险因素包括：（1）是否有以下病史：以前发生过足溃疡或截肢、视力有问题、弯腰困难、没有医保、光脚走路等情况。
（2）已经发生了神经病变：如下肢麻木、刺痛或疼痛；周围感觉迟钝、严重减退如对冷热***不敏感。
（3）已经出现了血管病变：间歇性跛行、静息痛、足背动脉搏动减弱或消失。
（4）皮肤状态不好：皮肤颜色暗红、发紫，说明血液循环不好，容易发生病变；水肿、趾甲异常、皮肤干燥等情况。
（5）骨关节畸形。
（6）鞋袜穿的不合适。
当糖尿病患者已经出现糖尿病足的危险因素，需要提高警惕，做到每天检查双脚，如果视力不好，可以请家人帮忙检查。鞋袜一定要舒适，如果鞋子过小或者袜子过紧，都容易使脚受伤，容易诱发糖尿病足。洗脚要注意水温，温度过高可能会烫伤皮肤，如果糖尿病患者对温度感觉不敏感，皮肤烫伤可能都不能及时发现。生活中只要是涉及到双脚的方面，一定要提高警惕，避免双脚受伤。
糖尿病是我国慢性非传染性疾病中的高发病，发病率居世界第一，每9人中有1人是糖尿病患者。相信你也听过这样的话:“得了糖尿病不可怕，可怕的是它的并发症”。是的，如果血糖控制不好，随之而来的并发症是全身性的，从头到脚都不可避免，今天我们就重点说说脚——糖尿病足。
25%的糖尿病患者会在其一生中发生足部溃疡！中国约20%的糖尿病足溃疡患者需要截肢！今天听内分泌老师分享了几个糖尿病足患者的案例，都是本来可以预防，却因患者本身的忽视，自我管理意识不够，最后令人痛心的结果——截肢。那么糖尿病足要如何预防呢？
（一）树立自我管理意识。 糖尿病人最终的治疗效果如何并不取决于用了什么药物，而是患者自身的管理是否规范。首先要控制好血糖，血糖稳定，就会减慢对其他脏器侵犯的速度；其次要改变生活方式，调整饮食，适度运动，戒烟限酒；最后就是关注身体的细微变化，视力是否模糊、感觉是否迟钝、足动脉搏动是否正常等。
（二）培养良好的生活习惯。
（1）穿合脚的鞋子，选合脚的鞋垫。糖尿病人血糖控制不好可导致周围神经血管病变，感觉不灵敏。很多患者穿不合适的鞋子脚即便磨出泡也不知晓，即便发现也不知道马上去医院，调节血糖，检查受损情况，而是经常自行买药，上药，或者涂抹中药，没有进行综合治疗，错过最佳治疗时间而导致截肢。所以，糖尿病人一定要选择舒适，透气，柔软，大小适中的鞋子和鞋垫，袜子也要宽松，平整，无补丁，经常换洗，纯棉质感最佳。最忌讳赤足走路，尤其在沙滩上，虽感觉浪漫，一旦被划破皮肤，结果就变得悲催了。
（2）洗脚水不能用手测，改用水温计。说出来您还真别不相信，很多糖尿病患者对温度的感知不灵敏，我们觉得很热的温度，他并不知晓，所以经常会出现烫伤的情况。为了避免此情况发生，建议备一只水温计，洗脸之前先测下水温，35度为宜。泡脚的时间也不宜过长，洗净用纯棉面巾擦干，并涂抹润肤乳，避免发生皲裂或干裂。
（3）修脚请专业人士帮忙。大部分糖尿病患者会有视力下降，尤其是老年患者。所以修剪指甲，处理鸡眼，胼胝都要请家属或专业人士帮忙，不可自行贴鸡眼膏或进行足部冷冻治疗等。若胼胝出现出血征象，变色，水疱形成需及时请糖尿病足医生会诊。
无论糖尿病还是糖尿病足，预防是治未病最重要的方法，养成每天摸脚的习惯，仔细检查是否有受损部位，可做到早发现，早诊断，早治疗；足部减压也是预防糖尿病足的另一关键点，避免长时间步行，此时生命就不在于剧烈运动，而是适度运动了，万万不可盲目跟从徒步，暴走的步伐哈。
到此，以上就是小编对于夏科氏关节病术后怎样保养的问题就介绍到这了，希望介绍关于夏科氏关节病术后怎样保养的1点解答对大家有用。
