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有没有长期坚持艾灸而且有成效的朋友来分享一下？
我坚持艾灸三年了，一开始是自己腰疼，正好认识一个做养生的朋友，在那拔了几次罐。他说，要想彻底好，你就熏艾灸吧。
当时自己也不了解，朋友就说，别怕，我给你说怎么灸，灸哪个穴位，我就按照他说的自己在家里灸。连着灸了几天也没有什么反应，后来就问他。他说，别着急，慢慢来，时间长了就有效果了。
我就接着灸，半个月过去了，慢慢的有时灸了以后特别累，灸完以后特别想睡觉。有时又特别饿。朋友说这都是正常反应，没事。后来，我就一直坚持灸，不但腰好了，包括好多年的胃病也好了。妇科病现在也好了。
艾灸真的有想不到的效果，只要坚持，对好多慢性病，寒凉病都有效果。
很高兴来回答这个问题，我就是艾灸的受益者。本人年轻时就体寒，手脚冰凉，每次来例***时都痛的不敢动弹，甚至不能上班。为了治疗这个毛病也没少吃中药，但效果不明显。一直到2016年末因为家里的一些事情着急上火，加之冬天着凉我先是腰疼，尿频尿急尿不尽，甚至于每隔20几分钟就得上厕所小便，夜里更是起夜7—8次，根本不能好好休息，严重影响了工作生活。在我们当地医院住院，诊断为盆腔积液 妇科病，大量输液抗生素，导致我情况越来越严重，肚子涨得大大的，却尿不出来尿，我坚决要求出院了。后来在外地经膀胱镜检查确认为慢性膀胱炎，先后在北京301医院 协和医院看专家，都说无法治愈让我吃抗抑郁药。当时非常气愤心想我不是抑郁症为什么要吃抗抑郁药？一个慢***又不是绝症怎么会治不了？就开始吃中药调理，吃了四个月疗效不明显。这期间针灸 艾灸 理疗都做过，疼痛依然严重。后来经朋友推荐使用前海艾艾贴进行艾灸，感觉这个艾艾贴操作简便，自己在家就能***灸，于是从2017年末开始自己***灸，一直坚持到现在已经有四年多的时间了，一般是连续灸5天休息2天，如今慢性膀胱炎和妇科病 风湿病都得到了很好的疗效，原来膀胱炎发病时痛得坐卧难安，20几分钟就得去厕所，弄得我都不敢出门因为不方便找厕所；还有风湿膝关节冒凉风，腿疼 肚子疼等。现在尿频尿急症状明显改善，疼痛大大缓解，膝关节疼痛冒凉风消失了，手脚温热了，脖子上的富贵包基本看不出来了，头晕也消失了，浑身也有劲了，每天都可以出去散步遛弯，不再为找厕所发愁了。所以说艾灸是老祖宗传承下来的调理方法，只要坚持按照穴位和经络调理，一般慢***都有较好疗效，建议朋友们使用时尽量使用纯艾绒制作的艾条或者艾艾贴，纯度高渗透力强，千万不要贪图便宜买劣质艾条，那样反而会伤到经络，希望我的经历对友友们有帮助。
我曾今坚持隔天艾灸（来大姨妈除外）坚持了两年。本人属于脾胃有点虚，气血不算很旺盛的体质，所以把艾灸当作一种养生保健在坚持，刚开始，我是使用点火燃烧的艾灸条，后来，看到美容院有艾灸机，就买了一台艾灸机使用。
在艾灸的两年里，身体断断续续的出现了所有网上能查到的艾灸后的症状，例如，拉肚子，便秘，发冷，灸完肚子饿，兴奋晚上睡不着等等等。但是这些都是正常排病反应，所以我也相信这是好的现象。
大概坚持了三个多月后，艾灸的好处就逐渐显现，人明显精神了，睡眠更好了，大姨妈更舒服了，甚至胃口也越来越好了。我个人感觉最大的不同是，有一次在外边淋了点雨，跑去躲雨的时候还担心会不会因此而着凉，结果出乎意料的是没一会，自己感觉身体又暖起来了，并没有因此而感冒。在坚持了两年的艾灸，感觉自己身体慢慢的变好，我就没再坚持隔天艾灸，但是偶尔有空还是会用艾灸机艾灸一下的，如果感觉这段时间身体比较劳累，我也会坚持连续艾灸，当作身体修养。
除了我自己对艾灸深有体会外，我一个好朋友也是艾灸的受益者。她至今还在坚持艾灸，只要有空，坚持隔天艾灸。我朋友曾经大病了一场，后来回家修养身体，感觉身体恢复并不理想。在她姑丈的建议下，她开始了艾灸。她是很有针对性的进行补气血的穴位艾灸。在家人的帮助下，每天下午都用艾灸条艾灸。她是在坚持了大半年后，我再见她的时候，明显感觉到很大改变，聊起来才知道她在艾灸养生。当时她给我最大的改变是，她居然有了一头茂密的黑长直头发了。朋友曾今因为脱发，头发稀少的问题苦恼很久，为了减轻脱发症状，她一直留着短发，为了满足她的长发梦，她甚至考虑过要不要买个长长头发的***发戴戴。然而，没想到，艾灸才半年，她头发居然长了那么多，也茂密了很多很多。在了解了情况后，我真心为她高兴，也很鼓励她坚持。如今她的变化也更大了，人精神了，说话中气更足了，瘦到皮包骨的她开始长肉了，身体也不在时不时的怕冷，哪怕在空调房里呆久了，摸着她的手，还是暖暖的。她坚持艾灸也有三年多了，但是排病反应时不时的还会有，但是每次排病反应过后她都觉得更舒服了，在咨询了中医方面的意见后，她适当减少了艾灸的频率，但是仍然在坚持艾灸。她说，艾灸的最好的养生方法，虽然是麻烦一点，但是安全，也保障，所以，她会一直坚持下去。我也相信，在坚持艾灸下，我的好朋友也会越来越好！
我坚持艾灸大概半年，皮肤就开始有了起色，脸上的脏东西逐渐开始褪去，又露出了白里透红的底色，谁看见都说我皮肤好。还有一个收获就是，手脚温暖了，脚经常是温温的，在这之前从没体会过这种感觉，即便是夏天，脚也是凉的，冬天更不用说，总是冰冰的，有一年冬天最厉害时，右腿凉到腿肚子。现在没有那种感觉了。第三个收获是不掉头发了，以前[_a***_]时，梳头时都会捋下一小撮，看着真是心疼，现在不论是洗头还是梳头，都几乎不掉了，只是几根而已，真是高兴。艾灸我还会继续下去的。
我妈78了，一开始叫艾灸不听话，后来因为慢性心衰住院，出了院预后不好，腿也没劲，都没法下床了后来夏天里艾灸关元穴艾灸了一个夏天，觉得腿也有劲了。后来我叫她艾灸内关穴，现在心里哆嗦的也轻了，我妈高兴的说又死不了了。
买二手车可以分期买吗？
随着经济的不断发展，越来越多的人选择购入一辆汽车代步。无论是预算有限或是资金充裕，不少消费者都会选择分期付款的方式购买二手车。那么，分期购买二手车划算么？
买到更好的二手车
若消费者目前有一笔20万元的预算，全款购车只能买一辆20万元以内的二手车；分期购车则可以购买一辆首付20万元以内的二手车，而首付通常只占全款的百分之五十甚至更少。相同的预算，很显然分期购车能买到更好的二手车。
保证流动资金
消费者在购买同一辆二手车时，若全款购买，流动资金减少的部分为汽车全款；若分期购买，仅需支付全款的百分之五十甚至更少便可提前享受汽车出行的便捷，手中剩余的流动资金较全款购买相比也会多出一部分，无需为买车降低生活质量，在突然遇见急需用钱的情况下也能更好地应对。
累积良好信用记录
在如今的信用社会中，征信成为我们评估个人时重要的一部分。不少人认为不进行借贷就能拥有良好的信用记录，但事实并非如此，只要按时还款不造成逾期，良好的借贷记录反而能证实个人信用优质度。分期购买二手车正是在累积个人良好的信用记录。
防止货币贬值
分期购买二手车的本质是银行替消费者提前付清车款，消费者在进行分期的过程中无需考虑货币贬值的情况，也无需承担货币贬值所带来的风险，只需要如数按期还款，即可轻松享受拥有汽车的便利生活。
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