大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于我肩周炎犯了的问题，于是小编就整理了1个相关介绍我肩周炎犯了的解答，让我们一起看看吧。
大家好，我想问一下，最近肩周炎疼怎么回事？
您好，肩周炎又称五十肩。一般人到五十岁好多发此病，虽然说不是什么大病，但会给我们日常生活和工作，特别是体力劳动者带来极大的不便和困扰。
因为此病多发且较为普遍，因此该病致病原因也就较为简单而容易忽视。不经意间会突然感觉胳膊使不上劲，提拉抓扯都不自如，时刻感觉手臂上有根筋牵扯着你。让人极不舒服、别扭。究其原因，皆因我们的肩膀受凉被风寒侵袭。特别是在热的环境变为凉冷的情况，时间一长，寒邪侵体。自然就反应在我们的胳膊抬难受，伸难过，拉吃力……
我是直接感受者。如何避免不得肩周炎呢？首先要保暖避免肩膀胳膊受凉。特别是睡觉，不要把胳膊肩膀露在外面，这是得肩周炎的主要原因。其次，当热人进入冷环境，譬如，夏天吹空调。光膀子进入空调房，甚至是对着空调吹。这无疑给您的肩膀上升为肩周炎加快了进程。还有一点，到了这个年龄，用热水洗澡，不用冷水冲凉。这几点一定要坚持才会避免不得肩周炎。
如何逆转肩周炎？我其实既没吃药也没打针，也没有热哺膏贴。当然这些都是些***手段，也有一定的效果。我就是在动胳膊有疼痛感时，坚持朝那痛感方向做扭。越是痛越是朝那个方向做，而且多次加强，务必坚持。还有，就是找一个能双臂吊在上面的地方，尽量长一点时间吊在上面。坚持时间长了，疼痛感轻了，慢慢也就好了。一定切记，坚持以上动作，切记。
至于有的说爬墙，背拉毛巾……当然也不失为一种改善肩周炎的方法。再这里就不一一展开去谈了。
以上是我的切身经历和感受，希望能帮到您。祝您早日康复！
大家好，我是东北秋枫，我的回答是：肩周炎这病很折磨人，我深有体会，我就给你分享一下，我自己的肩周炎是怎么治好的。去年四月份，由于我工作离不开电脑，坐久了就得了颈椎病和肩周炎，肩周炎很严重，胳膊都抬不起来，自己都不能梳头，很痛苦，于是我就辞职回家养病，我办了一张按摩卡，每天去***，连续按了3天，我就感觉病情严重了，我就把卡退了，听说游泳治疗颈肩病，我又就近办了一张健身卡，学会了游泳后，我就一直坚持去游泳，三个月后，我的颈椎病和肩周炎都好了，直到现在一直都不疼，胳膊也不受限了，所以，我认为，游泳是一项非常健身的运动，这是我个人的亲身经历，分享出来，希望能帮到您。
到此，以上就是小编对于我肩周炎犯了的问题就介绍到这了，希望介绍关于我肩周炎犯了的1点解答对大家有用。
