大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于膝盖风湿性关节炎能甩腿吗的问题，于是小编就整理了2个相关介绍膝盖风湿性关节炎能甩腿吗的解答，让我们一起看看吧。
轻微膝关节骨质增生发展到关节骨质增生严重到置换大概几年时间？
不一定，有的人通过锻炼，或者治疗好了，有的严重了，我从膝盖疼到膝盖间隙变得没有，大约五年时间。而早先疼得那条腿还是那样，没怎么发展。反而晚疼的腿怎么治疗也没有用，今年做了关节置换。
首先我要说明骨质增生是人体机制，它是一种代偿，使关节更能适应超负荷工作，它本身是有益无害的，轻微的骨质增生普遍存在于人体各关节，它是无症状的。但是当关节负荷一直持续甚至增加时，关节适应性继续骨质增生，直至增生严重，产生临床症状，这时最主要的治疗就是休息，让关节制动，再***一些药物，物理治疗等，临床症状消失。随着年龄增大，症状反复难以缓解，严重影响生活工作，这时最好的治疗就是关节置换。这中间需要几年，肯定需要几年，具体几年，看个人。
这个问题难以一概而论，要看各人体质、年龄和膝关节的使用和保护程度。
如果年龄较轻，又没有风湿类风湿性关节炎等基础病，发现病变后能够加强保护，不做伤害膝关节的活动，坚持做有利于关节的运动，比如甩腿、深蹲等，可以大大延缓关节退化，保持关节的正常生理活动范围，增强关节周围肌肉韧带的力量以保护膝关节。这样，也许一辈子都不用置换关节。
反之，如果年龄较大，又有很多基础病，平时又不注意膝关节的保护，又不喜欢运动，那么，有些人最终只能置换关节了。不过这种情况只是少数，大部分患者不至于发展到这种地步。
为什么很多老年人的腿脚都不好？
确实是这样。腿脚不好的老人有多方面的，原因也很复杂。据我身边60岁以上的老人来看，有如下情形：一种是退休前并不劳累，膝关节因疾而痛。另一种是因劳累引起，如做重活、跑步等。再一种是中风或血栓压迫腿脚神经。从我跑步了解的大多数走路或慢跑的中老年人来说，是后一种影响较大。
随着年龄增长，器官逐渐衰弱，病痛随之增多，骨质逐年疏松。所以不是因为疾病或血栓引起，也会因为不小心摔跤或跑步方法不当引起。这就是老年人容易腿脚不好的主要原因。
俗话说：“人老先老脚。”为增强体质与减缓骨质疏松，应该从年轻时就开始注重锻炼和保护腿脚，不要等退休后才考虑，否则为时已晚。譬如我从中学开始晨跑，现70岁，天气凉快的月份我每月跑4~6次半马，偶尔跑全马，今年曾有两次半马155完成。不少同事退休后也想跑，但能坚持跑下来的不足1/3，不是膝盖就是脚踝有问题。主要是跑的方法不对或不循序渐进去跑，这样跑上几天就会放弃。掌握好方法60岁开始跑也不算晚。
为了自己老了腿脚利索，还是趁早适当去锻炼吧。
人一但老了，钙流失的比较快，特别是女性，进入更年期后，一定要急时补钙，老年人从小家庭比较困难，营养都不是很足，基础比较差，所以到老年在身体上就反应出来了，补充钙，骨格牙齿都会键康些。
所谓习惯成自然。农民天天在大田里劳作，面朝黄土背朝天，经风历雨，风吹日晒，除非到老了，干不动了，之外，很少有腿脚不好的毛病。
也就是说，平时不运动，突然剧烈跑动，能肌肉不疼吗？毛病多数都是自己娇惯出来的，只要敢放开手脚摔打自己，绝无浑身不得劲的种种不适。
或者说，吃不了苦中苦，怎可能成“人上人”？这里所说的人上人，是指健康，不是叫人高高在上。
本人亲身体会到运动的好处；从前，出门坐车，顿顿大餐，顺手可做的事，也会吆喝别人来做。结果，体重蹭蹭上涨，毛病扎堆暴发。严重时，高血脂已至我半身麻木，去医院一检查，立马要求住院，说是已经到了报病危的程度。从此以后，选择了慢走的运动方式，每天坚持走一万步。转眼十年过去，至今，血压、血糖、血脂已趋于正常，腿脚更是利利索索，很少有不得劲的感觉。
因此，非常相信生命在于运动这句话，并把运动变成了生活习惯。
到此，以上就是小编对于膝盖风湿性关节炎能甩腿吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于膝盖风湿性关节炎能甩腿吗的2点解答对大家有用。
