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引起足跟痛的原因是什么？
足跟痛一般是由于足跟的骨头关节等地方发生病变所引起的。具体是指在足跟的一边或者两边产生疼痛的现象，一般不会出现红肿的现象，但是疼痛难耐，不利于行走。引起足跟痛的原因很多，如果平时不注意的话，会对关节造成很大的伤害。
1、真性足跟痛。这种足跟痛是指在某一个部位会出现特别疼痛的现象，而且检查之后还有骨刺的形成。
2、***性足跟痛。有些人在起床之后下地行走，会感觉到刺痛的现象，但是行走一段时间之后疼痛就会慢慢的消失不见。
一、脚跟受风湿。
当天气变化比较快的时候，脚后跟会出现疼痛难耐的现象。因为天气忽冷忽冷，足部的调节系统跟不上，所以容易出现问题。
二、脚跟血脉不活。
如果人长时间坐着，导致脚后跟的血液流通不畅，供血不足的，突然走路会有一种针扎一样的疼痛感，但是走一段时间就好了。
如果再进行休息，再下地走路的话疼痛现象又会重新出现，反反复复，影响了人的正常生活。
足跟疼痛是一种常见的足部问题。
疼痛通常发生在足跟或足跟后面，跟腱连接到足跟骨。
有时疼痛会蔓延到足跟侧面。
脚跟下发生的疼痛称为足底筋膜炎。
这是足跟痛的最常见原因。
有些足跟痛会自行消失，但大部分的足跟痛会长期存在。
足跟痛是我们生活中常见的一种损伤。由于使用频率高，比如人每天都要走路，上班，逛街，买菜，旅游等，所以对人生活影响较大，更应该得到人们的重视。
足跟是由跟骨及其周围软组织组构成，跟骨上面附着着小腿三头肌的跟腱，足底肌群和足底筋膜，在跟骨的的后方有滑囊，防止跟腱与跟骨的过度摩擦。下方有一层有脂肪，可形成一层稳妥的纤维层，保护足跟骨质不被磨损，同时具有缓冲震荡，分散吸收应力，减少对跟骨的冲击力。
1，急性疼痛多因为剧烈的撞击导致，比如从高处落下剧烈撞击跟骨导致软组织挫伤。患者有典型的受伤动作。
2，慢性足跟痛主要由于在长期的行走中过度使用和过度的负重，加上退变等情况下，足底的筋膜，肌肉，韧带长时间处于紧张的状态，又得不到充分的休息，就容易导致劳损，发生无菌性炎症，最终导致足跟痛。
●足底筋膜炎：导致足跟痛最常见的就是足底筋膜炎了，足底筋膜是足底偏平带状的连接组织，连接着跟骨和脚趾，这条韧带为足弓提供支撑。过度的拉伸或反复的拉伸会导致足底筋膜的炎症和肿胀，从而产生足跟疼痛；
●脂肪垫变性：脂肪垫在40岁左右时开始变软，变薄，对足跟的保护作用逐渐降低。就会导致足跟痛。
足跟痛，故名思议就是指足跟部的疼痛。患病的主要原因通常是由于足跟的骨质、关节、滑囊、筋膜等处的劳损和退化引起的。中老年人多发。拍片检查常常可见跟骨有骨刺出现。
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1、足跟脂肪垫炎 足跟皮肤与跟骨之间有脂肪纤维垫，在受到外伤或寒冷潮湿后，可引起足跟脂肪垫炎，继而引起疼痛。
2、足跟脂肪垫萎缩 中老年人足跟脂肪垫通常都会有不同层度的萎缩变薄，使脂肪垫的防滑和减震功能减低，引起足跟痛。
3、足底筋膜炎 足底筋膜劳损、肥胖、过度训练、高弓足、扁平足往往诱发足底筋膜炎而引起足跟痛。
4、跟骨骨刺 跟骨骨刺其实不是引起足跟痛的直接原因。往往是骨刺凸起后更容易使局部组织受到摩擦、劳损，而引起足跟部的无菌性炎症引起足跟痛。
5 跟骨的应力性骨折 主要好发于军人、运动员及骨质疏松的老年人。
6、跟骨高压症 跟骨内压力增高引起的疼痛，通常认为是跟骨血液的注入或回流障碍引起的。
7、跟腱周围炎 是跟腱及腱围部位一种无菌性慢性创伤。
8、跟部滑囊炎发生在跟腱上方的滑囊的无菌性炎症
中医认为足跟痛是肾虚所造成,所以中医对于足跟痛的用药,大抵都是以补肾为主。用药的区分大致是这样的,足跟跟痛兼有足胫时时发热的,是属肾阴虚证型,用药宜用六味地黄丸加龟板、肉桂;女性的患者有用四物汤加味。 不能持久站立,或稍稍行走即出现足跟痛的,则属肾阳虚型,治宜桂附八味丸或右归丸了。足跟痛并发肿胀沉重的,是肾虚兼有湿症,可用史国公药酒或换骨丹治疗。有关足跟痛的用药有的也可用挑红四物汤加牛膝、鸡血藤,痹证型的足跟痛要用独活寄生汤或三痹汤较好,肾性足跟痛如为阳虚就用右归丸,如为阴虚则用左归丸为佳，对于未长跟骨骨刺的足跟痛、轻微的足跟痛***用对应针法非常有效,但对于已经长骨刺的跟骨痛,治疗的[_a***_]无非是应用西医外科手术把它拿掉。目前流行的小针刀对跟骨骨刺也可做这样的手术，对于跟骨骨刺的足跟痛,不管放血或者针刺都不能达到应有的疗效,怕开刀的病人也就只能消极的穿减压鞋,将鞋内跟骨着力处挖空,使痛点悬空,令骨质增生部位不与鞋直接接触,来达到减轻疼痛的目的。
可以分享一些乡村自然美景的图片吗？
乡村是人们最初的家园。
乡村自然景色美得真实、淳朴、亲切。
人们在钢筋水泥的都市忙碌久了，都应该时常回去看看。
乡村宁静而美好，能平静你烦躁的心灵。
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斜江客图文原创，谢谢阅览。
朋友们好。这些是近两年来本人在湖南省的长沙地区，邵阳地区和怀化地区用 OPPO R9s 手机拍摄的一些乡村自然风光。希望朋友们喜欢。谢谢。[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
天柱山位于安徽省、安庆市、潜山市、西部，是大别山山脉东延的一个组成部分，主峰海拔为1488.4米，风景区面积为82.46平方公里。天柱山山清水秀，素以“峰雄洞幽、峰奇石怪”而著称，因自然景观独特，被名列安徽省三大名山之一(黄山、九华山、天柱山)，现属于AAAAA级旅游景区，并被联合国教科文组织正式批准为世界地质公园。
天柱山山高水长，水***十分丰富，水绕山转，山水相抱，既有飞瀑悬空，又有流水潺潺；既有激流险滩，又有高山平湖，为天柱山增添了妩媚灵秀之美。
近年来，由于旅游业的开发，天柱山山涧周围新建了许多民宿，供游客休闲、度***。山涧一栋栋皖式徽派民居，粉墙、黛瓦、马头墙高跷和天柱山涧旖旎的自然风景融为一体，似人间仙境，美不胜收，是人们休闲度***、修身养性的好地方。（周围自然风光实拍）
身体怕冷是怎么回事？
身体怕冷大多是体质虚弱、阳气不足，或者阳气被郁滞，使气血不能正常运行造成，天气过于寒冷也会身体怕冷，身体中的疾病，特别是一些慢性消耗性疾病，都会损伤人体的阳气，造成身体怕冷的症候。
形成身体怕冷的原因主要与先天遗传和后天饮食失调有关系，先天阳气不足就会使后天阳气虚弱，后天饮食起居失调或者情志郁滞也会使阳气不足，所以也会有身体怕冷的症状，人体的阳气是一种带有能量的物质，能够在外防御外邪，维持人体的正常功能，在内可以促进气血的运行，阳气一旦不足或者被郁滞，就会影响人体气血的正常运行，阳气虚弱就会怕冷，阳气旺盛就会使人发热，因此身体的健康是在阴阳平衡的基础上建立起来的，阴阳失去平衡就会发生疾病，所以这种身体怕冷也是一种疾病。
心情不舒、情志郁滞都会影响阳气的正常运行，造成人体阳气的瘀阻或者不足，身体瘀阻的地方就会生热或者疼痛，气血不到的地方就会发凉、怕冷，所以一般肝气郁结的人大多怕冷或者四肢冰凉，这都是阳气被郁，不能正常运行造成的症候，治疗可以用疏肝理气和活血化瘀的方法，使气血运行正常，身体怕冷的症状就会得到治疗，肝气郁滞的可以用四逆汤和小柴胡汤治疗，心火和肝火旺盛的可以用半夏泻心汤和蒿芩清胆汤治疗，也可以用枳壳、芍药、柴胡、黄芩、茵陈、蒲公英、山楂、郁金、当归、川楝子、元胡等治疗，都有较好的疏肝理气和清热祛湿作用，对于肝气郁滞造成的身体怕冷，有很好的治疗作用。
身体感受风寒、风湿、风热，也会造成身体怕冷，经常看到一些受了风寒感冒的人，体温较高身体怕冷，这是外邪闭表影响了气血运行，使阳气不能到达身体外表的缘故，也有天气过于寒冷，造成人体阳气不足，形成身体怕冷的症候，治疗的方法可以用桂枝汤、麻黄汤或者葛根汤，用发散的方法把外邪排出体外，也可以熬生姜、葱白、红糖水喝，也有较好的温里散寒作用。
有些慢性疾病也会使人体的阳气不足，由于身体中的疾病，长期消耗人体的阳气，使人体的阳气不足而发生身体怕冷的症状，有身体怕冷的人，平时要注意饮食，不要吃寒凉的食物，多吃些温性和透气的食物，像生姜、枸杞、大枣、桂圆、山楂、萝卜、藕节、乌梅、山药、秋葵、韭菜等，气血不足引起的身体怕冷可以用黄芪、人参、党参、白术、补骨脂、肉桂、巴戟天、熟地、当归、川芎等治疗，身体怕冷的人平时要注意保暖，多活动也有利于阳气的恢复。
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