大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于类风湿性关节炎豆腐的问题，于是小编就整理了1个相关介绍类风湿性关节炎豆腐的解答，让我们一起看看吧。
豆制品对尿酸的影响大吗？高尿酸血症能不能吃豆腐？
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豆制品对尿酸的影响大吗？高尿酸血症能不能吃豆腐？
我们说的豆制品如果没有特别标明就是指的黄豆，而很多高尿酸血症病人被医生告知不能吃黄豆，当然医生说的这个是对的，因为黄豆属于高嘌呤食物。那高尿酸患者能否吃豆制品呢？今天我来分析一下。
1.豆制品对尿酸的影响大吗？
豆制品主要是黄豆经过浸泡、打碎、磨浆、过滤等步骤而制成的，虽然黄豆是高嘌呤食物，但是在这重重的制作过程中很多嘌呤已经被丢失了，制作成豆制品后，它的嘌呤含量就很低了；因此豆制品对于血尿酸影响不大，可以适当地吃一些；
2.高尿酸血症能否吃豆腐？
通过上述的讲述我们可以看出豆腐含有的嘌呤不高，但是根据研究100g的豆腐大约含有55毫克的嘌呤，这是属于中等嘌呤的食物，但是高尿酸血症患者可以适当吃一些豆腐，切记不可吃太多豆腐；
3.生活中我们应该如何降低尿酸？
- 保证充足的饮水：如果身体允许的情况下可每天饮用2500ml的开水，多次少量饮用，每次喝水120ml，否则一次性喝太多水容易引起电解质紊乱、增加小便次数；
- 控制体重指数BMI＜24：因为肥胖者的体积增加，也会增加人体产生尿酸；
- 增加蔬菜水果的摄入：蔬菜水果大多是弱碱性物质，它们可以促进尿酸在肾脏的溶解度，因此可以起到降低尿酸的作用；
- 坚持有氧运动：运动可以促进血液循环，可以改善肾脏的血流，而人体大多数的尿酸都是通过肾脏排泄，因此运动也有利于尿酸的排泄；
- 不吃海鲜、火锅、动物内脏、酒精灯高嘌呤食物；
- 避免熬夜；
- 必要时可口服降尿酸药物：如果患者没有高血压、糖尿病、冠心病等疾病，血尿酸＞530mmol/L即可口服降尿酸药物；如果有高血压、糖尿病、冠心病等疾病，当血尿酸＞480mmol/L即需要口服降尿酸药物；
- 增加蔬菜水果的摄入；
- 保持良好的心态。
最后小结：豆制品对于尿酸有一定的影响，患者可以适当吃一些豆制品(包括豆腐)，但是应该注意不能吃的太多。
以上是我对该问题的解答，纯属手打，实属不易，若觉得写的还可以就赏个赞呗，如有疑问可在下方留言……
现在高尿酸血症或痛风的人越来越多，尤其痛风的疼痛非常剧烈，有时恨不得把脚给拆下来。因此，很多痛风患者对于饮食会过于敏感，这个不敢吃那个不敢吃。还有一些则是吃不吃得疼，觉得与饮食关系不大，或认识比较片面。今天我们就来说说大家比较关心的话题，痛风患者能不能吃豆制品，以及常见的误区还有哪些？
痛风患者能不能吃豆制品呢？答案是可以的！豆制品的嘌呤含量虽不算很低，但也不算高。每100g豆腐中所含的嘌呤为55.5mg，每100g豆干中所含的嘌呤为66.5mg，每100g豆浆中所含的嘌呤为27.5mg，属于比较安全的水平范围，是可以适量吃的。当然，对于黄豆则应该适当地少吃一些！
此外，只要不是痛风急性发作，或尿酸不是特别高的情况下，饮食不需要太严格的禁忌，除了少部分不能碰的外（不能吃的下面会介绍），基本上都可以吃。豆制品是不错的优质蛋白质来源，如果鸡蛋、牛奶摄入少的患者，一定要注意适当补充蛋白质的摄入。
尤其是鸡蛋、牛奶，相对豆制品更为安全可放心的食用，嘌呤含量低，营养也丰富全面。
那么痛风或高尿酸血症患者在生活和饮食中还常见哪些误区呢？
一、过量运动，比如每天坚持一万步，这个其实是不对的。过度用脚，更容易导致痛风的发作；运动应该适度，不宜过度。
二、大量饮用茶水利尿降尿酸，这个也不对。茶水里含有很多鞣酸类物质，有碍于尿酸的排泄；
三、不喝啤酒，但继续喝白酒、红酒、黄酒等，这个误区比较常见。很多人觉得黄酒、红酒对身体好，其实尿酸怕的不是啤酒，而是酒精，酒精会影响尿酸的代谢；
到此，以上就是小编对于类风湿性关节炎豆腐的问题就介绍到这了，希望介绍关于类风湿性关节炎豆腐的1点解答对大家有用。
