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类风湿性关节炎患者怎样进行康复锻炼?
类风湿性关节炎，是一种慢性全身性疾病。因为其病因尚未肯定，又无理想的治疗方法，仍为临床研究的重要课题。现在国内外对本病的治疗方法甚多，尽管如此，仍然属于难治性疾病。
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水中运动有利于锻炼肌肉，因为水既可以提供浮力，又可以产生阻力。（3）耐力训练 耐力训练有利于增强心功能，还有助于提高睡眠质量，控制体重，改善全身的健康状况。特别适合关节炎患者的运动有：步行、水中运动和骑原地自行车。
晨练和散步不仅可增强类风湿关节炎病人的体质，促进其康复，而且可以增加关节的适当活动，从而减少关节强直与畸形，减少残疾的形成。其主要方法有：快速走路和倒走。这是一般人容易掌握而且能坚持的行之有效的健身方法。
风湿性关节炎患者会有疼痛感，在发生疼痛的现象后就不要锻炼了，最好可以在家休息一段时间，等到没有疼痛感后再来进行锻炼。
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作为一种自身免疫性疾病，类风湿关节炎好发于人的手、腕、足等小关节，一旦用力不当就会剧烈疼痛，甚至发生畸形。生活中怎样才能保护好关节呢？方法/步骤 1 常做关节拉伸运动。
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