大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于膝关节病可以保守治疗吗的问题，于是小编就整理了4个相关介绍膝关节病可以保守治疗吗的解答，让我们一起看看吧。
半月板损伤的保守治疗方法有什么？
患者膝关节半月板损伤的病情，需要结合临床检查，评估损伤的情况，制定具体的治疗方案，一般保守治疗可以做封闭针疗法，关节腔给药以及配合活血消炎的药物调理，还可以进行康复锻炼，结合物理疗法，中医疗法治疗，日常生活注意保暖，注意休息。
膝盖不好平时注意什么？
现在膝盖不好的人群很多，从年轻人到老年人都很常见，在年轻人群当中出现膝关节疼痛，往往与运动损伤以及先天的发育异常有关，而老年人的膝盖不好，往往见于骨关节炎、痛风性关节炎以及类风湿关节炎等长期的慢性疾病，每个人的病情不同，平时需要注意的事项也完全的不同，但是有一些总的原则，可以和大家好好的聊一聊！
膝关节不好以后，到底还能不能运动？
这是很多人都纠结的问题，膝盖出现了问题以后，到底能不能行走，是减少活动就能让自己恢复如初吗？还是说通过使劲锻炼使自己有更好的生活质量呢？
其实，物无美恶、过则成灾！
即使是毫无问题的关节，我们也不鼓励患者一动不动或者是剧烈的运动，而对于部分关节已经出现问题的患者，适当的活动是可以的，而且要注意活动的方式、方法、时间和量等细节。如果长时间的不动，那有可能出现下肢的血液循环障碍以及肌肉萎缩等情况，关节有了问题，再剧烈地运动有可能加重关节的损伤，这个度很难把握。
如果没有特殊的情况，我们往往建议患者每天行走的量可以控制在4000~6000步左右，而且要注意行走的细节，尽量不要走坡路，不要走楼梯，行走的速度要适合，不要走得太快，也不要走得太慢，在行走时不要诱发明显的关节疼痛是比较适合的，而且这4000~6000步可以分次行走，没有必要每次都一次性地走完，已经有很多的研究结果证明，分次行走得到的锻炼效果和一次性走是一样的，而且不会增加患者的负担。
另外在行走锻炼的时候，也要注意环境的选择，路面要平，不要有崎岖不平的路面，不要有很多的小石子，这些情况都有可能导致关节有问题的患者出现扭伤。而且在行走的时候一定要穿一双防滑的、弹性相对比较好的运动鞋，这样可以减少关节承受的压力，帮助我们缓冲行走过程当中所产生的冲击力，减轻患者的症状。
举几个例子，大家可能会更好的明白如何选择自己的运动！
●对于关节有问题的患者，适合的运动还是游泳、散步和骑固定式的自行车，这其中最好的，还是游泳，毕竟在水中可以减少关节所承受的压力，即使不会游泳，在水中行走也是很好的一种锻炼方式，而且在水中运动量相对来讲也比较大，既能得到锻炼的目的，也减少了关节的负担。自由泳是比较适合的！
体重的增加对我们的关节也会造成很大的影响，体重每增加一公斤，我们的关节在正常站立的状态下，压力会增加4倍，在进行蹲、跪、跑、上、下楼梯时，承受的压力将会更大。对于正常的关节都已经不堪重负了，那么对于关节有问题的患者来讲，造成的损害将会更大，这体重的因素是导致人们出现骨关节退变的重要因素之一，所以控制自己的体重非常的重要。
对于关节有问题的患者来讲，其实控制体重挺难的，因为不能进行有效的运动，只能尽量的通过饮食控制，科学合理地调整自己的饮食结构和适当的运动，来帮助自己控制体重，什么运动比较适合呢？跟前面我们提到的一样，游泳是非常好的一种运动方式。
对于所有的膝关节不是很好的患者来讲，真正的进行科学系统的治疗是非常必要的，不是说我们平时注意什么，关节的问题就不会进展了，就不会再进一步的恶化下去，比如对于骨关节炎的患者来说，即使再注意，不进行治疗，也有可能关节磨损进一步加重，导致关节间隙出现进一步的狭窄，患者慢慢会从疼痛逐渐演变到功能障碍，，甚至有可能出现残疾等情况。
腿这个问题，我可太有话说了，我妈妈风湿腿，我姥姥老寒腿，这两人要是一起走路，那绝对十分钟的路程能走出一小时。
本来国庆***一家人出游，还专门找的不需要走多少路的地方。什么都准备好了，我妈风湿腿发作了。
想去海边看日落，怕水冷，还有风；想去山顶看日出，怕风大，还有路。
姥姥的老寒腿是年轻的时候，天天背着煤块走十里路落下的。而我妈的风湿腿就是年轻的时候受凉，没秋裤穿导致的。
一个走远了就疼，一个下雨受凉了就不行。双腿发冷、抽筋、又疼又痒，就像有人拿冰块敷在腿上一样。
只要腿一犯病，家里氛围也不好了，呼吸都得小心翼翼。因为她们就算坐着不动，膝盖也会隐隐作痛，一痛心情就烦躁，极易生气发火。
为了治好她们的腿，为了家庭和睦，什么针灸、[_a***_]、膏药、拔罐，都试了一段时间，钱花了不少，效果却一点没有。
看着天气越来越凉，她们现在更是不愿出门，姥姥一走路就颤颤巍巍，我就越发担心。
膝盖承受了人体60％的重量，很多人仗着年轻，肆无忌惮的消耗自己的身体，跑步、走路姿势不正确，冬天穿太少，不爱运动，喜欢穿高跟鞋等等，这些因素都会给膝关节带来不同程度的伤害，加重膝关节的负担。
到年纪大了，膝关节的问题就会逐渐显示出来，上下楼都是问题，走起路来咯咯响。
今天我们就一起来看一下，3个小方法，有效预防膝盖磨损、缓解膝盖酸痛症状。
1、按摩
从大腿根部开始***，一直到脚踝，***5分钟左右，可以促进肌肉血液循环。
2、刮膝
坐在床上，腿伸直，或者躺在床上，双腿向上甚至，双手像钳子一样将膝关节上下刮。摩擦生热，可以促进膝关节部位的血液循环。
3、绷紧
（1注意）保暖；（2）别登山锻炼或以爬楼锻炼；（3）适当的锻炼如：每天走路3000步或跳广场舞（一些简单的力所能及的缓慢的舞蹈），有条件的可以经常游泳锻炼；（4）注意营养多吃水果蔬菜，含钙量比较丰富的食物；（5）少吃三高食物高脂、高盐、高糖、控制体重，减少膝关节的负担。谢谢大家，再见！
20多年前的一天，因雨后地滑不小心欲摔跤而扭伤了左膝盖，当时也不觉得疼，后经常练习舞步参加区交谊舞跳舞比赛；在家看***学跳练习广场舞，跳出美感再交带学生......几年后超负荷运动的膝盖红肿得不能走路，去医院检查得知是半月板严重撕裂，医生告知先抽掉膝盖积液，待天气风凉再去医院开刀。因膝盖要开刀心事重重的我，再一次去医院改专家门诊为普通门诊，是一位老医生一句：不开刀也可以，人的身体是活体会自愈的话，像让我抓住了不开刀的救命稻草，不再阴云密布。为了防止再次扭伤和膝盖保暖，我买了一副价贵的进口护膝。同时，每天练同事教的意念功半小时，这期间和平时一样去舞厅跳舞，只是不跳快速旋转的“快四”、“***”。在公园教广场舞也是，不做下蹲、左腿旋转动作.....功夫不负有心人，约过一年左右，终于拨云见日出现奇迹，我又能游刃有余地跳所有快速旋转的快四、***步。
半月板损伤，什么状况下可以做保守治疗？手术治疗会有后遗症吗？
非手术保守治疗
对于范围小、部位在血管区的撕裂，可以用石膏、膝托等外固定制动进行治疗，针灸，理疗，手疗等。
如半月板损伤满足以下条件，可进行保守治疗：
分为：半月板缝合，半月板部分切除、大部分切除、全切除以及半月板移植。
半月板疼，如果静养的话，膝盖能好点吗？
半月板疼应该是指关节内有疼痛感吧。疼痛是一种症状，出现疼痛感就必有病因，如半月板损伤引起的疼痛。
半月板损伤理论上静养是可以缓解症状，利于半月板的修复。可半月板是膝关节里的一个组成部分，半月板损伤了，在治疗上我们不应该只考虑半月板的问题而已，而是应该从膝关节的整体来考虑。如要静养半月板，就只能膝关节不能活动，膝关节不活动了，膝关节周围的肌腱张力就会降低，再如膝关节不活动达到2O天，又会引起膝关节粘连的问题。总之实践中要膝关节静养是出现其它问题的(并发症)，很难做到。
静养难做到，还有什么办法可以解决吗？西医的手术法外，中医在几千年的实践经验中也出现了很多***用中药治好半月板损伤的方法。如壮族的外敷药方法，一般一个月左右就能治好。30多年来我一直***用壮族的外敷药法治好了数百名半月板损伤患者，均达到多年不复发，也有十几年不复发的。
中医治病用药，不是西医药是药厂生产好的，买来照用就达到目的。中医治疗用药，是诊断，配药，制药等过程，每个过程出现偏差都会直接影响疗效。老中医能治好病，就是有技能很好掌控这些过程不出现偏差，使中药能发挥其功效而达到治愈的目的。
以上的经验愿能帮助患者早日康复。
前不久老师刚做了一台手术，16岁的小伙子，半月板撕裂之后居然自行愈合了，虽然形态较正常半月板略差，还能看见瘢痕愈合的痕迹！题主描述是一个年轻的小伙子，所以建议您不要着急，好好休养，减少过度的运动，膝盖症状会有所缓解。
这个小伙子为啥给予其进行了手术治疗呢？是因为他的膝关节内侧半月板损伤以后关节始终疼痛，后来检查核磁发现半月板撕裂，具体撕裂方式分析和上图是一样的，由于比较年轻，观察了一段时间，这个小伙子的症状虽然有了明显的减轻，但是疼痛仍然存在，后来家人过于担心，要求手术治疗，复查核磁可见半月板确实仍存在损伤信号，所以决定给予进行关节镜的探查手术，明确关节腔的问题。术中发现半月板已经确实有了明显的愈合，考虑核磁存在损伤影像是由于半月板愈合过程当中的瘢痕导致的，虽然形态较正常的半月板有了改变，愈合的部位会略薄。在半月板周边有明显的滑膜炎表现，软骨有很轻的退变，给予进行了处理，患者术后症状有了明显减轻，期待将来这个小伙子能获得最好的治疗效果。
其实半月板损伤以后所谓的静养很多人理解为一动不动，或者说尽量少动，这种想法往往是不恰当的。说实话，如果前面聊到的这个患者不是16岁的年轻人的话，可能半月板的愈合机会是非常非常少的，半月板本身的结构决定了它愈合能力是非常差的，因为半月板只有与关节囊相连的近1/5的范围内是有血供的，我们称之为红区。当这一部分的半月板撕裂以后才有，掰了愈合的可能，另外年轻人的半月板内还有比较新鲜的血管，所以说损伤以后愈合的可能性就略大一些，随着年龄的增长，半月板愈合的可能性越来越下降。而如果半月板损伤以后一动不动，或者说是尽量减少活动，会导致什么样的问题呢？那就是整个关节肌肉的萎缩，尤其是股四头肌的萎缩。
当这块肌肉一旦萎缩以后，整个关节的稳定性就会下降，会导致患者出现明显的关节不稳定，反而会加重半月板损伤的症状。所以通常我们建议半月板损伤的患者或者是膝关节内有问题的患者，***取保守治疗的时候不要一动不动，而是要适当的活动，尽量避免关节的肌肉萎缩。
第一，减少增加关节负担的运动。半月板损伤的患者应该养，但是不代表是一动不动，而是应该适当的活动，这种活动应该尽量减少对于半月板的***。比如爬山、长时间的反复的蹲起、长时间的行走等这些都是不建议的，因为这些动作会增加关节内半月板的负担，可能会导致已经有损伤的半月板，撕裂的越来越严重。而骑固定式的自行车或者是游泳，这往往是比较推荐的运动方式。尤其是游泳，对于关节的损害是最小的，但是有一个问题就是不要做蛙泳，蛙泳这个动作蹬水的时候会增加关节内侧的压力。平时走路建议控制在3000~4000步以内，尽量要走平路，少走楼梯，减轻对关节的负担。
第二，要加强股四头肌的力量，尽量减少肌肉萎缩的可能，或者减轻肌肉萎缩的程度。
经常看我问答的朋友们应该知道本人特别推荐一些相对安全的康复动作，虽然写的都有些烦了，但是只要对患者有帮助，就要一直写！一下就是一些帮助患者锻炼股四头肌以及周边肌肉减轻萎缩的标准康复动作，如果有半月板损伤的患者，可以根据自己的病情，选择其中的某一项、两项或者是多项进行训练。如果是某一项导致了患者出现了明显的膝关节疼痛那么可以停止康复，或者是休息一段时间症状减轻以后尝试如果不再诱发关节的疼痛，我们可以坚持康复锻炼。
建议这些康复动作以每15~20次为一组，每天坚持2~3组。根据自己康复锻炼的程度，适当的增减，锻炼的量和组数都是没有问题的。
这些康复动作不仅保守的患者可以练，手术的患者在术前与术后都是可以尝试进行锻炼的。
到此，以上就是小编对于膝关节病可以保守治疗吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于膝关节病可以保守治疗吗的4点解答对大家有用。
