风湿性关节炎补充钙的作用,风湿性关节炎补充钙的作用是什么

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大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于风湿性关节炎补充钙的作用问题,于是小编就整理了2个相关介绍风湿性关节炎补充钙的作用的解答,让我们一起看看吧。

  1. 狗狗风湿关节炎吃什么药,狗风湿关节炎吃人的药吗?
  2. 骨质疏松吃钙片有用吗?

狗狗风湿关节炎吃什么药,狗风湿关节炎吃人的药吗?

狗狗患有风湿性关节炎的情况下,主人不要随意的给狗狗吃人的药物。大家的身体状况是不同的,药物自然不能乱用。在狗狗有风湿性关节炎的情况下,主人可以适当的,选择给狗狗喂食一些护理产品,像是关节营养片之类的,强化关节健康,平时可以直接混合在狗狗的******中喂食,也可以直接给狗狗喂食;具体的用法用量,要记得参考说明书去给狗狗使用。还可以多给狗狗吃一些钙含量较高的食物。对于这种狗狗,平常让狗狗适当的运动一下,但是不要让狗狗做一些易伤害到关节的活动,比如说长跑、经常爬楼梯等。

骨质疏松钙片有用吗?

骨质疏松是一种中老年最常见的骨骼疾病,主要特征是骨矿物质(包括钙)含量下降,可能会有骨骼疼痛驼背表现严重的会导致骨折甚至死亡。钙是骨骼的重要组成成分,与骨质疏松的发生密切相关,那么,直接吃钙片对骨质疏松的防治有用么?

风湿性关节炎补充钙的作用,风湿性关节炎补充钙的作用是什么-第1张图片-关节病康复网
(图片来源网络,侵删)

骨质疏松的发生跟年龄、性别、遗传饮食、运动、日晒等多种因素有关,其中能改变的,主要是合理饮食、增加运动和适量日晒。

在饮食因素中,钙摄入充足是对骨质疏松防治都是有益的,中国营养学会推荐,普通成人每天钙的摄入量800毫克,富含钙的食物主要包括牛奶、大豆和绿叶菜,普通成人每天300克左右的牛奶+2两豆腐(或相当量的大豆制品)+适量的绿叶菜,钙的摄入就能满足需要如果是50岁以上人群,钙的需要量增加,奶和豆制品的数量还应该适当增加一些。

从权威机构的指南共识和研究来看,一致认为,对于骨质疏松的防治,饮食来源的钙是最好的选择,无论是安全性还是有效性上都要优于直接吃钙片。因此,补钙要首选食物钙,首先尽量每天吃够牛奶、大豆和绿叶菜,钙的摄入就是充足的,没必要再去吃钙片。每天饮食中就能摄入足够的钙,再去额外吃钙片补充,对骨质疏松防治是无益的。

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当然,如果你各种原因,确实无法通过饮食摄入足够的钙,适当补充钙片也是有益无害的,一般每天补充400~600毫克的元素钙即可。

当然除了补钙之外,适当阳光照射可以促进身体合成维生素D(如果直接接触阳光太少,比如连续阴雨天或者北方的冬天,可以服用维生素D补剂),增加运动,戒烟限酒,也是对骨质疏松防治非常有帮助的。

我认为等到骨质疏松了临时抱佛脚吃钙片为时已晚。一个人的最佳补钙年龄是在青春期前。青春期以后补钙已经是杯水车薪了。补钙的关键是吸收。

现在的钙片成分都是以碳酸钙为主,不好吸收而且还伤脾胃。我建议年龄较大的人补钙不要选择钙片。因为随着年龄增大,骨质疏松不单纯只是却钙那么简单了。尤其对于更年期妇女激素水平下降,骨质疏松的发生在所难免。

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我平时吃的防治骨质疏松的中成药药就很好。此药是由淫羊藿,续断,丹参,知母,补骨脂,地黄等纯中药组成。有滋补肝肾 ,接骨续筋,强身健骨的作用。有助于提高性功能,增加耐力,对上年纪的男人来说更好。

要想不骨质疏松,就要从平时的饮食当中注意营养的均衡,合理搭配膳食。

多吃虾皮,豆腐,多喝牛奶,骨头汤……等含钙高的食物。要经常晒太阳☀,锻炼身体强健体魄。这样等到上了年纪才不至于摔一跤就骨折了,不但给家人添麻烦自己还受罪。为了以后生活质量能更好,从现在开始吧!

骨质疏松吃钙片有点用,但效果不佳。

人,身体上钙主要集中在骨骼里,年轻时骨骼内有机钙占三分之二,无机钙占三分之一。到老了有机钙占三分之一甚至不足,无机钙占三分之二。人在青春期由于性激素的大量分泌,血液中的钙涌集于骨骼中,身体开始长高长壮,这个时候人体中最需要钙的阶段之一。如果这一阶段膳食中的钙及时得不到补充,将会埋下缺钙的阴影,到年老性激素下降时,骨质开始疏松,并会出现代偿性增生。此时吃钙片优未晚矣!作用不大了。

再看,钙片中以碳酸钙为主,人吸收钙需要蛋白质、维生素及其它矿物质帮助。虽然,现在市场上钙片含有各种营养素,但它毕竟是药物,对人吸收状况来说一定比不上膳食中的钙。况且,人到35岁以后性激素分泌开始下降,骨不仅从血液中吸收钙量减少,反而骨中之钙进入血液,这就开始骨质疏松。

骨质疏松吃钙片靠谱吗?补充钙剂只是预防治疗骨质疏松的基础治疗,没有其他治疗措施给予***,单纯吃钙片是没有大作用的。

什么是骨质疏松

其实人类的骨骼系统和其他器官一样,也是具有代谢功能的,身体一边形成新骨,一边旧骨破坏。在未成年时,成骨多于破骨代谢,骨骼才能长大;青壮年时,两者作用处于动态平衡;中老年后机体老化,则会出现负平衡,成骨少于破骨代谢,骨量相对减少,出现的现象就是骨质疏松。骨代谢过程中,钙磷代谢起到至关重要的作用,当然,此过程需要多方面的调节,精密而复杂。

钙片对骨质疏松的意义

骨质疏松是由于骨代谢的负平衡导致,钙磷代谢出现紊乱,钙离子大量流失,所以补充钙剂非常必要,更重要的是,钙离子要参与到骨代谢之中,通俗的来讲,就是被身体所吸收。吃钙片只是为骨质疏松治疗中提供了原料,好像工地上的钢筋、水泥等材料,需要技术工人施工才能建成高楼大厦。

影响钙吸收的因素

维生素D是影响钙吸收的决定性因素。维生素D是怎么来的?有人说,可以口服嘛!其实完全没有必要,我们的皮肤有一种物质(7-脱氢胆固醇),经过紫外线的照射,就可以转化成维生素D3,吸收到血液中需要活化以后才能发挥作用需要,分别需要在肝、肾器官完成,因此肝肾功能不全、缺少户外紫外线照射的患者出现低钙血症、骨质疏松。当然还有诸如年龄,营养状况、生活习惯、饮食结构等因素,在此不一一赘述了。

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到此,以上就是小编对于风湿性关节炎补充钙的作用的问题就介绍到这了,希望介绍关于风湿性关节炎补充钙的作用的2点解答对大家有用。

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