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本文目录一览：
- 1、肩周炎不能做什么运动
- 2、患肩周炎可以打羽毛球吗
- 3、肩周炎能打篮球么
- 4、肩周炎可以去打球吗?打球
肩周炎不能做什么运动
肩周炎患者可以锻炼，但是要正确的锻炼，不能做一些重体力劳动和使肩关节负重的动作。
肩周炎不能做什么运动？肩周炎患者只要不做过于激烈的运动即可，比如快跑等。推荐以下运动方式非常有利于肩周炎的恢复。
尽量不做大运动量的锻练，比如：跑步、跳高、跳远，可以适当做半小时的室处散步。应多食蔬菜、水果和含粗纤维的食物。常食坚果，注意营养的补充。
如果得了肩周炎的中老年人坚持跳广场舞，可能又会把肩周炎跳没了。所以中老年人更不能偷懒。如果坚持跳，觉得肩膀痛了还是能继续跳的话，可能就自己给恢复了呢。
人的骨头在35岁后就开始走下坡路，很多人都会患有不同程度的肩周炎，在日常生活中我们一定要避免受凉，还要避免疲劳过度，注意休息。平时多做一些广播体操，也可以用一些运动器材做仰卧起坐，就可以很好的锻炼肩周部位了。
患肩周炎可以打羽毛球吗
1、当然可以，如果会打得激烈的话，需要热身，不然关节会一开始负荷了。反效果。
2、在运动过程中，运动员举起手臂挥拍发球，回球是需要肩、肘、腕关节的运动来完成的，所以打羽毛球对于肩周炎患者来说是一种理想的运动方式。但有必要提醒的是，患者要避免钉钉等力度较大的动作，否则容易加重肩周炎的病情。
3、可以打羽毛球。在预防及治疗肩周炎的各项运动中，打羽毛球最为有效。这是因为，打羽毛球无论使用左手或右手，在挥拍击球、发球、扣球、接球时都在最大限度地运动肩关节，当然也包括肘、腕及手关节。
4、通过参加适当的体育运动，可以让自己的肩周炎得到缓解。
5、中医认为肩周炎由肩部感受风寒所致，又因患病后胸肩关节僵硬，活动受限，好像冻结了一样，所以称“冻结肩”、“肩凝症”。
肩周炎能打篮球么
1、肩周炎患者在患病期间是不可以打篮球的，打篮球可以引起肩部疼痛，治愈后还是可以打篮球的，大家一定要注意。但需要提醒肩周炎患者注意的是，您平时可以面向墙壁，伸直手臂，对墙象征性地做画圆圈的动作。
2、建议不打，要是你十分执着的话，也没办法。我是个医生，经常有人问我。
3、对于轻度肩周炎患者紧靠坚持功能锻炼就可以治愈。
肩周炎可以去打球吗?打球
1、肩周炎患者在患病期间是不可以打篮球的，打篮球可以引起肩部疼痛，治愈后还是可以打篮球的，大家一定要注意。但需要提醒肩周炎患者注意的是，您平时可以面向墙壁，伸直手臂，对墙象征性地做画圆圈的动作。
2、肩周炎是可以打乒乓球的，但是也要根据自身的状况来决定打乒乓球的力度，有的人打乒乓球是可以的，但是有的人打乒乓球是不能的，要根据自己的情况来定。
3、建议不打，要是你十分执着的话，也没办法。我是个医生，经常有人问我。
4、肩周炎不仅可以打排球，而且适量的打，还有助于肩周炎的恢复。肩周炎是由于风寒侵袭肩背部所引起的，平常也要注意保暖的工作。如果肩周炎不严重的话，可以自己做一些相关于肩背部的锻炼活动。比如打网球。
5、此动作会导致肩部肌腱出现过度牵拉，使肩部受到损伤，会影响肩关节的正常功能。剧烈对抗性运动：肩周炎不适合进行剧烈的对抗性运动以及肩关节力量要求比较高的运动，比如常见的打篮球、橄榄球、武术、摔跤等。
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