本篇文章给大家谈谈肩周炎继续劳动还是休息，以及肩周炎是该休息还是该运动对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
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长期过度活动、姿势不良导致肩周炎,肩周炎该如何治疗呢?
加强体育锻炼是预防和治疗肩周炎的有效方法，但贵在坚持。如果不坚持锻炼，不坚持做康复治疗，则肩关节的功能难以恢复正常。营养不良可导致体质虚弱，而体质虚弱又常导致肩周炎。
肩周炎的治疗 捏臂法：落座，左手捏右臂，从肩到腕，再从腕到肩，反复捏5-10次，换手。旋转搓肩围法：落座，左手手掌贴右肩，揉肩围50 ~ 100次，使其有温热感，换手。
艾灸+膏药+拔罐+运动。如果方便，可以买个电热水袋或者随身艾，整天带在肩膀上，暖暖和和地，省时间还有效果。所有手臂、肩膀、还有后背上半部有按痛的地方，最好都用膏药、拔罐的方法治治，这样疗效快。
我们在日常生活中，因为长时间会对着电脑或者手机，这个时候就会长期保持同一个姿势，身体肌肉就会变得僵硬，导致出现肩周炎，因此会给我们的生活带来很大的困扰。
肩周炎疼痛很厉害时,可否锻炼?
可以，但是活动健身的时候，注意幅度，一旦出现肩关节活动受限，并伴有疼痛，要找医生做专业检查，必要时做肩关节磁共振。只有找到原因，才能对应治疗，获得较好的治疗效果。一般情况下借助（禾苗。。父养。生。
该病从初起到3-4个月时疼得厉害，不仅能锻炼而且你一定要忍痛坚持锻炼，上举、牵拉，不动就可能导致肩周的滑膜或者韧带老化粘连。外敷膏药、甚至针灸都没有特效。唯有自己锻炼逐渐克服疼痛。
建议您平时多锻炼，锻炼的方法是：趴墙正面趴在一堵空墙上，肩周炎患者双臂紧贴墙上，手指带动手臂逐渐向上做爬墙的动作。保持身体的稳定和不动，尽量让双臂向上爬得高一些、更高一些，直到疼痛不能向上。
肩周炎得平时锻炼，但是发作的时候是不能锻炼的，等到发作的时候过去之后在锻炼，肩周炎如何锻炼：患者多做肩关节的运动，每次10分钟。对于轻度肩周炎患者依靠锻炼就可以了。
一旦到这种程度，即使想活动也难以做到，稍稍移动都会很疼痛。因此，在肩周炎产生疼痛时，要根据病情和疼痛的程度，进行适当的活动。在病程早期，以牵伸为主，可能同时会伴有一些疼痛，程度以轻微疼痛、可以忍受为度。
治疗肩周炎要配合锻炼,还是休息自然恢复,那种效果好。
1、自愈 ，但时间长、痛苦大，功能恢复不全。急性期需用吊带保证肩的充分静止，给以 热疗 、针灸 、推拿按摩等，但须坚持功能锻炼。服用非甾体镇痛消炎类药物。
2、您好！肩周炎是肩部长期慢性劳损，受凉都可以使局部肌肉痉挛、渗出 、出现炎症造成软组织退行病变，您不要过于担心，肩周炎是自限性疾病，经过治疗和功能锻炼肩周炎可以完全康复。
3、其次，肩周炎是锻炼还是休息要具体的要根据个人情况的不同而定，不过总体来说，锻炼还是不能少的，只是锻炼的活动量和方式有一些区别。
4、span您好，肩周炎属于慢性的免疫系统疾病，应该抓紧时间接受治疗。治疗期间可以配合锻炼.不要用西药，不要用冷水，注意防寒保暖。/span span建议肩周炎患者抓紧时间接受正规医院的正规治疗。
五十肩是应该静养还是多锻炼?
1、综上所述，对于中年人来说，静养和运动都是必要的，应该根据个人身体状况和需求制定合理的静养和运动***，并注意静养和运动的时机和方式，以保持身体健康和精力充沛。
2、静养和锻炼相结合，从实际出发。没有任何研究表明完全静养，或者完全体育锻炼对身体的健康更好，将静养和锻炼相结合才是最佳方式。
3、对于[_a***_]而言，静养和适量运动都非常重要。静养可以帮助老年人缓解疲劳、恢复体力，促进身体机能的修复和调整。而适度的运动则可以帮助老年人维持肌肉力量、保持身体的柔韧性、提高心肺功能，预防多种疾病，延缓身体机能的衰退。
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