军训骨关节病：军训膝盖关节疼还能继续军训吗

nihdff 2024-03-04 43 0

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好处是能改善腿部、踝部、髋部的柔韧性，使两腿、两髋变得柔软，有利于预防和治疗关节痛。盘腿这一动作在瑜伽中是最基本的动作，对健康人来说，多练练盘腿这一简单的动作对身体多有益处。

就会使双腿的血液循环不通畅，而血液不循环又会导致很严重的后果，当我们坐久了之后，双腿肯定会出现酸麻的感觉，所以说打坐久了之后对双腿危害非常大。

（图片来源网络，侵删）

禅修的主要目的是修心，只要坐着舒服就行了。

盘腿打坐的正确坐姿如下：臀部后半部，要求垫高一些。可垫棉垫或较薄的枕头，这样可以使腰部自然伸直，避免打坐时因腰肌疲劳，慢慢弯腰曲背的弊病。腰部要自然伸直。

教官在分解动作中，我努力地把动作深深地记在脑海里，我知道了集体的重要性。周四，我们来到跑道前的那块水泥地，盘腿坐下，听着教官说：“要学国学武术”我的心有点慌，因为我不知道国学武术。

（图片来源网络，侵删）

半月板损伤：半月板后角有损伤或撕裂时，可以出现膝盖弯曲时，也就是屈曲膝关节时，膝盖疼的症状，要早期检查核磁共振，来早期诊断和治疗。

在感到膝盖进行肌肉大腿骨锻炼的同时，患者肌肉可以自行关节检查一下绷紧大腿自己的髌骨绷紧大腿的活动度。

膝关节屈伸活动受限，下蹲困难并伴有疼痛，关节周围可有局限性压疼点，这些是膝关节滑膜炎的症状，一般关节处都会有肿胀。如果膝盖没有急性扭伤发作史，可自觉有没有因长期持续性体育运动而对膝盖造成损伤。

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●引起膝盖疼痛的原因二：类风湿性关节炎问题。通常来说，倘若你的膝盖没有遭受到外部环境的影响，这个时候出现了膝盖疼痛问题，那么你就需要考虑可能是类风湿性关节炎问题。

如果只是轻微的脊柱侧弯，通过带矫正器矫正以后能够恢复到正常的状态，一般可以当兵，但是脊柱侧弯比较严重的情况下。通常出现意外的可能性会增加，容易出现神经和血管压迫，一般情况下会导致当兵的体检受到影响。

根据我所了解到的信息，如果新兵在体检时被发现有轻微的脊柱侧弯，只要这种侧弯不影响正常的军事工作和训练，通常不会被退兵。然而，如果新兵的脊柱侧弯情况严重，可能会被视为不适合从事军事工作的原因，从而被退兵。

脊柱侧弯没有限报的学校和专业（除了军校，国防生等需要特殊体检的学校和专业），可以报考任何学校和专业。对考大学的影响不大。凡参加高考的考生必须参加体检。

报名，11月体检、政审，如果都合格了，那么在12月中旬的时候就要开始运兵了，一般是在每年的12月31日前新兵要运完。...（一）轻度胸廓畸形（潜水员除外）；可自行矫正的轻度脊柱侧弯、驼背。

以下病症可能不适合参加军训：已明[_a***_]断患有先天性心脏病，例如风心病、心肌炎、脑血管畸形等疾病。（青少年型）冠心病患者、有急性胰腺炎病史的人。学生患传染病且处于传染期者。

②传染性疾病（正在传染期）。军训都是要聚集的，有传染病的同学自然是不适合参加军训的。③呼吸道疾病。比如哮喘这类病，军训训练负荷大，有呼吸道疾病的同学是容易发病的。④身体受损类疾病。

身体有骨折或有受损者。其他异常情况如电解质紊乱（低钾等）、女性月经期间身体不适者。

1、乳酸在肌肉内大量堆积，便***肌肉块中的神经末梢产生酸痛感觉；乳酸的积聚又使肌肉内的渗透压增大，导致肌肉组织内吸收较多的水分而产生局部肿胀。

2、急性腰扭伤后，或长期久坐，久站造成腰肌劳损，治疗不及时，处理不当的情况下引起的后腰疼。长期反复过度腰部运动，或长时间久坐，久站，或手持重物，抬物，使腰肌长期处于高张力状态，久而久之导致慢性腰肌劳损。

3、病情分析：你好，腰疼的常见原因有：外部扭伤。造成腰肌拉伤，或腰椎盘突出。久坐劳损。造成腰肌劳损，或腰椎盘突。肾亏或肾炎、肾结石造成腰痛。

4、说明你以前缺乏锻炼，现在大部分小孩都这样。这几天晚上好好休息。

5、在军训期间出现腰疼，可以***取以下措施来缓解疼痛：减少活动量：军训期间减少活动量，多卧床休息，有利于缓解身体腰背部出现的酸胀和疼痛感，同时可以改善肌肉肿胀等不良的反应，使症状有所好转。

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