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如何预防和保护风湿性关节炎?
劳逸结合 在日常要避免过度劳累，多休息，有足够的睡眠时间，做到劳逸结合，劳逸结合是预防风湿性关节炎的主要措施之一。
如果是类风湿关节炎，要适当休息，加强营养，尽量参加适当运动，防止肌肉萎缩、关节功能障碍和强直。
注意劳逸结合 饮食有节、起居有常，劳逸结合是强身保健的主要措施。临床上，有些类风湿性关节炎患者的病情虽然基本控制，处于疾病恢复期，往往由于劳累而重新加重或复发，所以要劳逸结合，活动与休息要适度。
经常参加体育锻炼，如保健体操、打太极拳、做广播体操、散步等，以增强抗病能力。防止受寒、淋雨和受潮，关节处要注意保暖，***湿衣、湿鞋、湿袜等。夏季暑热，不要贪凉受露，暴饮冷饮等。
注意不要过度劳累，要劳逸结合，人体过于疲劳时，免疫力也会随之下降，很容易容易引发一些疾病，也会诱发类风湿疾病。这是风湿性关节炎的预防方法之一。
得了风湿怎么才能缓解疼痛?
首先建议可以口服一些活血止痛，祛风散寒类的中药来进行调理，然后可以外用一些祛风散寒的膏药。同时可以配合中医的针灸，按摩，推拿以及热敷等理疗的方法来进行综合的调理来缓解疼痛的症状，来促进病情的恢复。
年轻人得了风湿怎么缓解疼痛 调整心态：青少年患风湿病后，一经确诊一定要积极接受治疗。他们不能过于悲观。他们必须树立战胜疾病的信心，保持积极的心态，配合医生积极接受治疗。
多晒太阳：多晒太阳对于去除风湿有十分好的效果，因为晒太阳可以帮助患者补充阳气，祛除湿气对于人体的影响，也有注意身体恢复，缓解疼痛。药物治疗：如果风湿骨痛过于严重，患者可以***取药物进行治疗。
类风湿性关节炎怎么治疗
1、主要可以帮助治疗风湿性关节炎痛。类风湿关节炎最好治疗方法 类风湿主要口服消炎痛，强的松，柳氮黄吡啶片等药物，再用一些活血化淤的药物。如果有条件多泡泡温泉，对病情有帮助。
2、类风湿性关节炎的治疗措施如下：一般治疗：患者做好健康教育，能够理解类风湿是长期慢性疾病，需要长期坚持服药和锻炼，嘱咐患者注意锻炼休息，功能锻炼是病缓解期非常好的治疗手段。
3、类风湿关节炎应该通过以下方式进行治疗：药物治疗。类风湿关节炎患者通常会出现疼痛的现象，可以在医生的指导下，使用消炎、止痛的药物进行治疗。常用的药物包括布洛芬、吲哚美辛等。
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