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肩周炎吃什么食物好?
肩部周围肌肉的慢性无菌炎症，只要是肩关节周围的肌肉疼痛，都是可以叫做肩周炎的。注意肩部保暖，多休息，多吃含蛋白质、钙质、胶原蛋白多的食物，不吃辛辣***的食物，不做剧烈运动，。
如食绿豆、冬瓜、黄瓜、应府少食，可以适当的做一些锻炼，好的锻炼方法有助于身体健康和肩周炎的灰复，包括主动与被动外展、旋转、伸屈及环转运动，不吃辛辣的食物，不抽烟不喝酒，保持心情愉快。
平时做好护理，讲究饮食质量，多吃一些富含优质蛋白、微量元素和维生素的食物，可选择鲜鱼、牛奶、动物肝肾、黑芝麻、鸡蛋、豆腐等。
过甜、过咸的食物，这种情况也会导致肩周炎部位疼痛症状的加重，影响肩周炎的恢复。可以多吃一点高蛋白、高钙的食物，比如说豆制品、奶制品、瘦肉、鸡蛋、鱼虾之类的食物以及多吃一点新鲜的水果蔬菜来促进肩周炎症状的减轻。
肩周炎吃什么好（1）多吃温补性食物肩周炎患者饮食调养应当本着补气养血、温经散寒的原则来选择食物，如狗肉、羊肉、核桃仁、韭菜、辣椒、鹿肉等。
肩周炎吃什么好?不能吃什么?
忌生冷寒凉之物 如食绿豆、冬瓜、黄瓜、芹菜等凉性食品及冰食、冷饮、生冷瓜果，应少食。这些食物不利于疾病的康复。2 得肩周炎吃什么食物好 宜补充钙质。
忌吃海味。因为海参、海带、海菜、海鱼等含有一定的尿酸，这些尿酸被身体吸收后，能在关节中形成尿酸盐结晶，使关节炎的病情加重。因此，患了肩关节周围炎的病人不宜吃海产品。忌吃肥腻食品。
肩周炎是以肩关节疼痛和活动不便为主要症状的常见病症。
肩周炎吃什么好（1）多吃温补性食物肩周炎患者饮食调养应当本着补气养血、温经散寒的原则来选择食物，如狗肉、羊肉、核桃仁、韭菜、辣椒、鹿肉等。
避免吃油腻的食物，比如肥肉，奶油，油炸类的食物都不适合吃，每天的饮食要清淡，避免吃大量高脂肪的食物。2，患有肩周炎的患者避免铁锅炒菜。3，避免吃海鲜，像海参，海菜，海鱼等一些海鲜类的食物避免吃海鲜类的食物。
忌吃海味众多海鲜中（例如：海参、海带、海菜、海鱼）都含有一定的尿酸，这些尿酸被人体吸收后，能在关节中形成尿短盐晶，使关节炎的病情加重，所以肩周炎的患者不宜吃海鲜食品。
肩周炎应该吃什么?
多吃青菜，蔬菜，水果，芹菜，香蕉苹果之类的，不要吃油腻的食物，不要吃辣椒。肩周炎一开始肩部呈阵发性疼痛，多数为慢性发作。1，以后疼痛逐渐加剧或钝痛。2，或刀割样痛，且呈持续性。
可以多吃一点高蛋白、高钙的食物，比如说豆制品、奶制品、瘦肉、鸡蛋、鱼虾之类的食物以及多吃一点新鲜的水果蔬菜来促进肩周炎症状的减轻。
饮食上应多食蔬菜、水果和含粗纤维的食物。常食坚果，注意营养的补充。早睡早起配合陶宝的（古。续。宁。堂。肩。周。贴），yong着不好剩下的ke退。还要注意锻炼身体，也可以吃一些药。
宜吃清淡类食物；宜吃陈皮，伸筋草，舒筋草等舒筋活血类食物 肉类：猪肚 鸡胗 猪血 羊肝 鸡心 兔肉 驴肉。鱼类：鲤鱼 青鱼 鳗鱼 银鱼 罗非鱼 乌鳢 黄鳝。水产： 紫菜。
在临床中，因早期肩部的不适感易被忽视，延误治疗而形成慢性疾病。平时做好护理，讲究饮食质量，多吃一些富含优质蛋白、微量元素和维生素的食物，可选择鲜鱼、牛奶、动物肝肾、黑芝麻、鸡蛋、豆腐等。
推荐几个锻炼方法，比如游泳，室内慢走，打羽毛球，也可以学习太极拳，和一些体操运动，建议不要吃辣，多喝热水可以尝试桃宝的（古~续。宁~堂。肩周、贴），饮食上还应该多食蔬菜、水果和含粗纤维的食物。
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