本篇文章给大家谈谈肩周炎方子倪海厦，以及倪海厦经方治疗肩周炎对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
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倪海厦撞背一天多少次
1、具体做法是：面向墙壁站立，距离墙壁**15-20厘米**处，让身体的背部与墙壁紧密相贴，用手掌贴住墙壁，然后向下滑动，重复10次左右。需要注意的是，每天可以做**2-3次**，但要根据个人体质和身体状况来调整次数。
2、到30分钟左右。根据查询个人图书馆得知，倪海厦撞背一开始可以先撞击5～10分锺，渐渐地增加到30分钟左右，撞击到背部已明显发热，这时背部的各个穴位及其所属的脏腑都得到了有效的保养，从而极大地激发出了防治疾病的巨大潜能。
3、具体的做法是这样的：离墙15～20公分站立，全身自然放松，用背部向后撞击墙壁，待身体弹回后，再撞击，约一秒锺撞一下，并随看撞击的节奏自然呼吸。撞击时，动作要有力但不可过猛，要协调均匀。
4、腰椎间盘突出：腰阳关、痛点、阴交、委中、悬钟。方法：用艾灸仪可以同时灸疗上述穴位，时间30-50分钟，温度调节在45-50度左右，或用艾条分别悬灸上述穴位，每穴10-15分钟。每周3-5次，长期坚持，会看到很好的效果。
肩周炎应该怎么办?
1、第局部制动、休息、热敷等，多见于肩周炎早期或者疼痛较为轻微的时候，肩部的活动应尽量的避免，防止引起肩关节的再次损伤。可以局部外用膏药，进行红外线、热敷的治疗，可以有效的缓解无菌性炎症引起的疼痛。
2、对肩周炎来说，特别要注重关节的运动，可经常打太极拳、太极剑、门球，或在家里进行双臂悬吊，使用拉力器、哑铃以及双手摆动等运动，但要注意运动量，以免造成肩关节及其周围软组织的损伤。3．纠正不良姿势 纠正不良姿势。
3、光疗 如果是患有肩周炎，其实可以选择***用光疗，医院里面比较常用的一些激光治疗，另外在家庭也可以用红外线或者白炽灯进行光疗，直接照射肩部，并且通过调节照射距离，控制光照的强度，以患者没有不适感为主。
4、肩周炎的治疗主要以保守治疗及功能锻炼为主。肩周炎以保守治疗为主，治疗原则是镇痛、解痉、功能锻炼。保守治疗包括药物治疗、物理治疗、手法治疗和支具治疗。
5、左肩疼痛缓解了，右肩又会疼痛。缓解肩周炎的方法有很多，不过最有效、对人体最没有影响的方法是体育锻炼法。俗话说生命在于运动，不过运动时，一定不要怕疼而且注意适量。切记过于运动，形成第二次拉伤。
6、对于肩周炎可***用保守的治疗方法，可以运用按摩、针灸、理疗取得良好的治疗效果。
倪海厦《人纪系列针灸篇》笔记之6.手太阳小肠经
1、第一少泽穴：小肠经的井穴，属性金 ，小肠的热病在此治，咽喉肿痛。谢医生讲了可以治乳汁不足，因为小肠经主液，乳汁不足捏少泽穴可以增加乳汁的分泌。
2、位置：手腕后五寸，从阳谷穴上五寸即是。小肠经的络穴 ，虚实都可以治。（原穴也不分虚实）“实则节弛肘废，泻之。”“虚则生疣”。小海穴 位置：手肘弯起来两边的两个骨头连线，做一个正三角形，三角形顶点即是。
3、手太阳小肠经：起于小指外侧，沿手外侧至腕，过锐骨直上，沿前臂下缘经肘，沿上臂外侧后缘出肩，绕肩胛、入缺盆，沿食道下膈膜到小肠。
4、小肠的功能都是赖阳气以健运，赖心火以分别清浊的。（1）手太阳经的循行：小肠的经脉叫手太阳经。
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